公共关系礼仪论文内容摘要：
摆了一下站姿，做了坐姿的动作还有蹲下拾文件这一连串的动作。 针对每一个人不同的问题一一做出评价和指正，让我们每个人对自己平常间的行资、站姿、坐姿和蹲姿有了更清楚的认识。 在这样一个小训练的过程中改正 做得不足的地方，收获了很多。 1. 行姿 对行姿总的要求是：轻松、矫健、优美、匀速。 行走时，应以正确的立姿为基础，并且要全面、充分地兼顾以下六个方面：一是全身挺直，案首挺胸；二是起步前倾，重心在前；三是脚步前伸，步幅适中；四是直线前进，自始至终；五是双肩平稳，两臂摆动；六是全身协调，匀速前进。 每个人走路的姿势或多或少都有一点不同，易老师对行姿比较正确的同学予以夸奖，对还存在一些不足地方的同学予以了指正。 2. 站姿 男生站立时，要端正、庄重，具有稳定感。 当你端立于人前时，从正面看去，以鼻为点向地面作垂直线，两侧的人体均衡对称。 古人所说的 “立如松 ”，就是指站姿的挺拔与稳定。 端正稳定的站姿，表现作为男生特有的坚定沉着的性格与信心。 女生站立时，讲究挺直、舒展，古人常常用 “亭亭玉立 ”来形容女性身材的美好。 但是无论男生还是女生保持正确优雅的站姿，还应该注意两点：一是身体轻松自如，全身肌肉特别是上身肌肉微微放松，手臂自然下垂，足跟自然相靠，轻松自然地展示人体各部位之间的和谐。 二是站立时要微微收腹，使胸部挺起， 臀部上提，大腿肌肉出。阅读剩余 0%
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