宝典沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比

宝典沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比内容摘要：

. 25蛋白质 %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 二、沙棘籽油的优势： 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主 要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 （ 1）更有效地补充人体每日所需要的蛋白质 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 （ 2）对消化系统疾病的治疗具有更明显的功效，抗溃疡、抗炎生肌功效优于果油，对胃及十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等消化系统的疾病具有更好的疗效。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 （ 3）调节血压、降血脂、预防心律不齐、降低血浆总脂和低密度脂蛋白效果明显。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提 取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） %2. . %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 （ 4）保肝、护肝作用优于果油。 籽油总的卵磷脂等脂类化合物可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉 中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 （ 5）健脑益智、促进儿童生长发育作用显著。 籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸（ EPA 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果 汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） %2. . %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 DHA）、蛋白质等活性物质，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。 长期服用对提高儿童的智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %）3. %. . 25蛋白质 %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 沙棘果油和籽油的营养元素区别分析 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以 苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 总黄酮（％）：沙棘果油 ，沙棘籽油。 沙棘果油中总黄酮的含量明显高于籽油，沙棘黄酮从结构上看属于酚类化合物 , 生物学又称之为活性酚类化合物。 它主要富集于果肉和果皮。 沙棘黄酮化合物主要是由槲皮素，异鼠李素，山奈酚和杨梅素的各种糖甙类化合物组成，其具有增强机 体耐受性和肝机能的抗毒性，减少毛细血管壁的渗透性，预防体内 Vc受到破坏，抑制动脉粥样硬化的发展，降低血液中胆固醇的水平，直接清除自由基，能显著增加心脏的收缩和舒张功能，有效缓解心绞痛，有明显的抗心肌缺血和心律失常作用，同时还具有消炎和抑制肿瘤的作用。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 胡萝卜素（％）：沙棘果油 ，沙棘籽油。 沙棘果油中胡萝卜素的含量丰富，果油中类胡萝卜素可达 120～ 1521mg/ 100g ,其中有 42 种同分异物体 , 而籽油中并不含类胡萝卜素 , 偶含也是少量。 β 胡萝卜素是维生素 A的前体，能双向调节机体免疫功能，清除自由基。 防癌，抗衰老，补肾健脾，延年益寿。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 VC（％）：沙棘果油 ，沙棘籽油 沙棘果油中维生素 C 的含量丰富，是籽油的 48 倍多。 不可替代的维生素 C 又名抗坏血酸，是人类 维持生命的基本物质，具有生理活性功效。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 维生素 C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。 胶原质对于人体的组 织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；常被推荐为预防婴儿猝死症（ SIDS）物质；抽烟者和老人需要更多的维生素 C。 （一支香烟可以破坏 25～ 100mg的维生素 C）。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . 34可溶性总糖 % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希 崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 每日补充维生素 C 对人体的健康十分有利。 成人每日摄取 10mg 可避免坏血病，如要补充代谢分解量，则每日需供给 60mg 才可满足。 婴幼儿为 30mg，儿童为 40－ 50mg，青少年为 60mg，孕妇 80mg，乳母 100mg。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） 3. % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 每天服用两粒沙棘果油就可保证人体每天所需要的维生素 C。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 蛋白质（ %）：沙棘果油 ，沙棘籽油。 沙棘籽油中蛋白质的含量明显高与果油，蛋白质（ protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。 因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。 机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。 蛋白质占人体重量的 %，即一个 60kg 重的成年人其体内约有蛋白质。 人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由 20 多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。 被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收后在体内主要用于重新按一定比例组合成人体蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。 因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对 比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 当膳食蛋白质来源适宜时，机体蛋白质代谢处于平衡状态，氮的摄入量与氮的排出量相等称为氮平衡（ nitrogen balance）、应当供给儿童青少年较多的蛋白质，使体内有较多的储 留氮，以保证生长发育。 即要求氮的摄入量大于氮的排出量，达到正氮平衡。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . 021. 34可溶性总糖 % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 每天服用两粒沙棘籽油能补充人体 每天必须的蛋白质。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 植物甾醇（％）：沙棘果油 0． 6O～ O． 85，沙棘籽油 0． 8O～ 1． 5O。 沙棘籽油 中植物甾醇的含量明显高于果油。 植物甾醇是人体生物营养调节剂一维生素 D 的前体，而维生素 D可促进人体的钙、磷吸收，增强成骨细胞的活性和防治佝偻病；甾醇是构成细胞膜的成分之一，它能修复受损细胞，恢复正常功能；促进细胞新陈代谢，增强活力；降低血清胆固醇，防止冠状动脉硬化，增强皮肤毛细血管韧性；消炎止痒，延缓衰老。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 谷甾醇：减少人体对胆固醇的吸收，防止动脉粥样硬化。 Β 谷甾醇 β D葡萄糖甙：是抗溃疡有效成分。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 植物磷脂（％）：沙棘果油 0． O5～ O． 10，沙棘籽油 0． 1O～ O． 20。 沙棘籽油中植物磷脂的含量明显高于果油。 磷脂类 (包括卵磷脂、脑磷脂等 )能促进细胞新陈代谢，抗脂肪肝，抗肝硬化，降低氏血脂，预防动脉粥样硬化和血栓形成。 沙棘磷脂还具有抗溃疡功效。 沙棘果油与沙棘籽油营养与保健作用对比 2 沙棘果油与沙棘籽油营养 与保健作用对比沙棘油主要有沙棘籽油和沙棘果油 ,分别从沙棘的种子和果肉中提取的油液。 指标果汁果肉果皮渣籽总酸（以苹果酸汁 %） . 34可溶性总糖 % %荣俭拾鲜仍梅削筑树蛆溪咸庄娟嗜婆希崔需限国松昧此腺人啤乙疡孕玄铣砖妈辖鄂爹孙懒周宾爪歇虚顿腰壹迅缎燎勇氏零架迹次庸迈颁眶横浅麓鳖 不饱和脂肪酸（％）：沙棘果油，亚油酸 7. 7，亚麻油酸 3. 7。 沙棘籽油，亚油酸 32. 2，亚麻油酸 32. 4。 果油与籽油相比 ,籽油中的不饱和脂肪酸含量显著高。 沙 棘籽油含有 90％的不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量为 36． 3 ， a 一亚麻酸含量为 33． o％，一价不饱合酸 — 油酸含量为 20． 9％。 必需脂肪酸指机体生命活动所必需 ,但机体又不能自行合成 ,必须由食物供给的不饱和脂肪酸。