大学英语第三册创意阅读3译文

大学英语第三册创意阅读3译文内容摘要：

的．这是一个不小的数字。 这些人中大约 88％的人觉得他们使用的产品是安全的，不会对健康产生长期的不良影响。 而这些减肥产品的使用、减肥计划的实行很少是在营养 方面的认证专家的监督下进行的．有的甚至连父母都不知道。 事实上。 大多数被调查者都说他们没有告诉父母他们在使用减肥品。 为了达到苗条的目的。 被调查者未必会进行锻炼。 事实上。 调查结果显示大约只有 1／ 4的年轻人会定期锻炼，而将近 1／ 3 的人是偶尔锻炼。 被调查的年轻人中几乎有 14％的人从来不锻炼身体。 那些会定期锻炼身体的人通常是在公园或操场上锻炼的。 只有少数人是健身俱乐部的成员．他们通常给出的理由是尽管这些健身器材十分吸引人．但是对年轻人而言价格实在太高了。 调查也涉及到年轻人的食物摄取问题。 大多数人说他们一天只吃一顿 主食一一 —就是晚餐。 大多数人的早餐就是一块蛋糕或者一个小甜面包．外加点饮料。 午饭通常要丰盛些．也许是面条加蔬菜和肉，或者是汉堡包加炸薯片。 但被调查的年轻人的午餐分量一般较少。 这是因为在继续工作之前大多数人只有半小时可以吃午饭。 当问到他们是否想过每天摄入的矿物质和维生素是否足够时，大多数人回答不知道。 其中有 2l％的人说他们在吃各种各样的维生素来补充营养。 很明显．被调查者吃什么、何时吃是一个应得到关注的问题。 调查结果也显示年轻的下一代不太关注他们的医疗状况。 过去两年里． 3／ 4以上的被调查者没有体检。 更需要关注 的一个调查结果是 15％的被调查者说他们经常或者偶尔吸烟。 这很明显地表明年轻人中防患于未然的健康意识很淡薄。 最后并且很重要的一点是关于睡眠的。 关于这一点，调查结果揭示了一些令人警觉的生活习惯。 尤其是关于年轻人晚上实际睡觉的间。 被调查的年轻人中大约有 3／ 4 的人在 11点以后上床睡觉。 接近 1／ 4的人在 1点或更晚入睡。 入睡晚的原因多种多样：看电视、玩电脑游戏、上网等是主要原因，还有的是为了做家庭作业。 有约 1； 3 自勺年轻人说他们常常在 10 点左右开始做作业，一般要做 2到 3个小时。 晚睡的结果是人体越来越缺乏睡眠，这势必 会影响第二天的注意力集中和工作表现。 我们的调查反映了一些不良自勺趋势。 要抵制这些趋势，我们必须采用法律和教育这两手措施。 减肥药和在年轻妇女中十分流行的增白护肤品都有可能对人体有害。 显然，此类产品的广告应受到法律的管理。 这就会迫使生产者要么不做广告，要么在广告中针对产品的成分和副作用提出必要的警告。 各国政府应将减肥产品看作是药品而不是食品．尤其是有些产品已确认含有医药成分，则更需要进行临床试验。 要是有的产品中没有医药成分 ?认为将它们重新分类为药品不合适，我们也应该将它们归为新的一类，我们的政府还应严密监督 这类产品的生产和销售。 颇有权威的美国食品和药品局曾将减肥产品归为饮食补充剂一类，这无疑为全世界树立了一个好榜样。 政府应尽快采取的另一重要步骤是通过教育来提高年轻人的健康意识。 全世界大多数中小学的教学大纲包括很多与健康有关的话题，例如个人卫生、饮食均衡、普通的疾病和营养。 但是，我们可以使学校里与健康有关的学科变得更有趣些。 我们可以请些专家来学校做些讲座，讲一讲如何通过健康的饮食和日常锻炼来获得迷人的外表。 还可以播放录像节目．展示不同的锻炼方式。 请一些因吸烟等坏习惯而导致健康恶化的人来讲讲他们的经历也可对学生 有所帮助。 最后，年轻人自己能做点什么来使他们的健康持续更久呢 ?想使外表看上去处于最佳状态并没有错，但问题的关键是通过何种方法达到这一目的。 健康应是由内开始。 这意味着要培养好的习惯，例如饮食均衡而且定期锻炼。 不必进行很难的锻炼。 多数医生建议年轻人玩自己喜欢的体育活动，偶尔跳跳舞是很好的锻炼方式。 但锻炼必须定期进行 ——至少每周三次．每次半个小时一一饮食也必须有规律。 三餐均衡且适量远远比晚餐时饱餐一顿要好得多。 另一个年轻人能使自己更健康的做法是注意自己的睡眠习惯，这既包括睡眠数量又包括质量。 研究结果表明大多数 人每晚需要睡 7到 9个小时。 而且午夜 l 点以前入睡会睡得较熟，比 1点后入睡更能解除疲劳。 这项医学结果已为年轻人如何组织他们的生活提供了明显的提示。 科学家们给出的睡眠需求说明年轻人应该确保睡眠的时间，而有些活动可以适量取消。 给年轻人的最后一条建议：不要害怕看医生。 医生不仅是为老年人服务的。 除了治病外他们还愿意做点别的。 所有的医生都愿意用预防性药物。 如果问题发现得足够早．通常可以较成功地治疗，可以防止发生长期的问题。 但是只有定期去做医检、主动关心健康的人才可能及时得到预防药的治疗。 UNIT SEVEN如何写电 子邮件 电子邮件是现有的最快、最便捷也是最便宜的通讯方式。 但这不代表写电子邮件是最容 易做好的事情。 事实上，写电子邮件时，想用恰当的语调 (礼貌的还是亲密的 )和风格 (正式还是非正式 )是十分困难的。 之所以这么难是因为电子邮件兼具书面语的某些特征和口头语的某些特征。 在演讲时，我们会用声音的音调、手势以及眼神来表达我们的感受。 而在写电子邮件时我们当然不能做到这些。 于是，有些发件人就用一些特殊的符号来传递他们的感受。 这些符号被称为 “感情符 ”，如； 幸福， ^0^二焦虑。 另一种可以在电子邮件里表达情感的方法是在括号 里写上特定的语气词再加上感叹号：对不起，我的文章交晚了 (呻吟 !)但我最近有太多事得做 (厌恶 !)但我这周五一定能交上去 (微笑 !)。 还有一种在电子邮件中表达情感的方法是用大写字母打出作者想强调的单词的每个字母： 对不起，我的文章交晚了，但我最近有太多事得做，但我这周五一定能交上去。 这种表达方式的问题是它给人的感觉是作者在朝着读者喊。 在写电子邮件给朋友时，不论是感情符号、在括号内注明情感还是单词大写都是可行的。 但是如果邮件是发给老师或雇主的，这些做法都会显得太过随意和亲密。 在正式邮件中要注意避免的另外一点是 过度使用缩略词。 看一看下面这封邮件， (像我一样 )试着猜猜这些缩略词的意思。 这封邮件是对我关于人们是如何使用电子邮件的回信。 亲爱的克利斯：看了你的信，我确实认真地想了想我写电子邮件的方式。 实话说吧。 我尽量写得简短．不太花时间在检查语法和拼写上 ——你也可从我的电子邮件中看出来这点。 可能有的人认为写电子邮件应像写正式的信那样。 可是我觉得它更像是写张卡片或便条，或与人在聊天。 所以，我的观点是只要收到邮件的人能懂就行了。 我希望我的看法能对你有所帮助。 也希望你的这个项目能获得成功，也感谢你发了关于如何有效使用电子 邮件的文档过来。 当然，里面有些观点我不能同意。 顺便问一下，下周五你来参加全体职员的午餐聚餐吗 ? 再见 蒂娜 在 02年 1月 14日 7点 53 分，你写道： 亲爱的蒂娜：我正在写一份计划报告 ?主题是关于电子邮件的使用是如何影响我的那些中国籍的同事英语的表达。 于是我联系了许多常用电子邮件的人，想听听他们的看法。 你写电子邮件与写信有何不同吗 ?如果有，不同在何处呢 ? 我得很快完成这个计划，所以请尽可能快地给我回信。 很抱歉这么匆忙。 多谢 ! 克利斯 此外，在附件里有你要的写电子邮件守则的文档。 这些缩写分别代表 “特此奉 告 ”、 “就我看来 ”和 “顺便一提 ”。 有的收件人懂这些缩略词，有些人要花很长时间才能猜到它们的意思。 下面这篇文档是附在我发给蒂娜寻求帮助的那封电子邮件里的。 这篇文档就如何有效地写电子邮件提出了些建议。 我想要说明的第一点是很基本的一点：人与人之间的交流大约 90％是通过肢体语言传递的， 8％是通过声调传递的，只有 2％是通过说话的内容传递的。 写电子邮件的一个问题是你损失了 98％的传递方式。 当你开始写邮件时，你就应该意识到这一基本事实。 既然收信人可能读不懂你的微妙意思或者完全误会你的话，你还是把意思表达清楚为妙。 在你 读别人的邮件时，最好也记住这一点：语言技巧不完善或者写邮件时很匆忙可能会使你的信听上去消极或有些咄咄逼人。 当你收到此类信件时，最好的方案是将信再读一遍，看看是不是你自己误解了。 误解信的意思常常会引发冲突。 要为电子邮件保密。 要是有人用电子邮件发给你信息或想法。 你不能看作是得到了在公开论坛上(讨论群体、世界网络新闻纽、聊天网站等等 )粘贴信息的许可。 别人发给你的个人信件应得到保密．这样你才能得到那些与你联系的人的信任。 如果同时发电子邮件给很多人．注意不要将所有收件人的名字贴到复写的副本里。 如果你这么做，那你发 邮件的所有人都能看到其他收件人的地址。 这可能让人感到不快。 因为通常人们不太喜欢当众公布自己的地址。 记住总是用隐蔽副本就行了。 这样，每个人在你发给的信件上只能看到自己的地址。 当第一次发邮件给不认识的人时，不要用语不正式。 例如。 若你是给某个网址或广为传播的商业信件回信时，信的开头避免用 “嗨．克利斯 ‟‟这样的称呼。 要用较正式的 “亲爱的格林先生 /小姐／博士／教授 ”。 结尾也避免使用 “再见 ”或 “回见 ”，而要写上 “您诚挚的某某 ”。 关于超文本链接标示语言邮件的警告：如果你有重要的信息发给某人，在你的信件里不要用这种语言 密码，除非你很肯定他或她的系统能读懂这种语言。 否则，发过去的信件将出现乱码。 电子邮件的发送是很快的，许多人为了更快．不再注意拼写、标点符号和语法的正确 I性。 这是不能被接受的。 一封电子邮件就是一份永恒的书面纪录。 它给收件人的印象是很 1苎要的。 如果收件人不了解你这个人，他， ?她可能会根据写得很糟的邮件而对你有负面的判断。 电子邮件另一个易引起混乱的原因是一封邮件包括了太多主题。 事实上，一封电子邮件，就像一份传统的备忘录一样．只应有一个主题。 我们都抱怨发出的邮件没有及时收到回苎，但这些延误常常是因为收件人要努力 看懂主题繁多、组织混乱的邮件。 收件人对于条理清楚的邮件总是迅速回复的。 当然，电子邮件的快速性和发件人希望迅速收到回信可能是很危险的。 特别是当你为某苎笋到生气不快时。 有许多人写电子邮件是匆忙而就的。 当你有诸如 “谢谢你的信 ”之类的邮件急着发时，匆忙点还可行。 但当你心情不佳或愤怒时，轻易地按下发送键会给你带来很多麻烦，当你不开心并且要写邮件时。 你可以如你所愿地尽快写。 快速而不太顾忌其他的写通常可以帮助你冷静下来。 但当你写完时，不要按下发送键。 让信件呆在那儿一直等到你冷静下来。 等到冷静后，再看这封邮件，然后再做适 当的改动。 UNIT EIGHT 一个平凡的百万富翁 约翰尼 ?琼斯是个百万富翁。 像大多数百万富翁一样，他和同一个女人生活了大半辈子。 约翰尼 ?琼斯，他的朋友和亲密的生意伙伴叫他 JJ，现年五十七岁，却有着二十八、九岁个的精力。 JJ是一家小型合同清洁公司的老板。 他手下有 30名员工，他们负责清洁办公室、学校和工厂。 JJ要求他们每个人都穿着笔挺的制服 ——他关心公司的形象。 在他的邻居的眼里， JJ以及他的家庭看上去十分普通。 当然没人能猜到 JJ 很有钱。 而事实上。 他有 500 多万美元的净资产。 他的家产在他所在自勺舒适 的中产阶级的小区 (但不算豪华住宅区 )可排上前 10％。 JJ没有大学文凭．他十六岁时辍学。 且没从父母那里继承遗产。 他也没赢过比赛，没中过彩票。 那么．他是怎样发财的呢 ? 答案在于 JJ只赚钱却从不花他赚的钱 !几个例子可以帮我们了解 JJ自勺致富之路。 他买得起豪华轿车，但事实上他开的却是一辆简易的、有十多年车龄的老车。 他也穿得起最贵的、最帅气的名牌衣服，像古驰、阿曼尼。 事实上他身上穿的是大批量生产的西服。 每件不超过 300 美元。 他也买得起劳力士表，但告诉他时间的是一块已戴了十四年之久的卡西欧。 价值仅 13美元。 你看。 JJ既不是体育明星。 也不是影星。 也不是媒体知名人物，他并不出名。 因为他不必受到公众的瞩目，也不在华丽的办公室上班，他没有压力非得买名贵的衣服和汽车。 JJ也尊重他的职工。 他关心他的员工的感受。 决心不让他们难过。 如果他们看见他开的是名车，可能会觉得他过分剥削他们的劳动。 让我们比较一下或者说对比一下 JJ和迈克 ?彼得的生活方式 (他们之间的不同点远大于共同点 )。 迈克 ?彼得，或像他的朋友那样叫他迈克，是个律师，一个好律师。 他赚很多的钱。 而迈克的问题是他不像 JJ那样能留得住钱。 迈克留不住钱是因为他和他的同事、邻居对他该穿 什么衣服、该开哪种车、该在哪种餐馆吃饭都有很高的期望。 JJ可以开心地开着他的那辆十年车龄的老车到处转悠，而迈克却觉得他不得不买辆宝马或梅斯德斯一奔驰。 这两个男人之间的真正区别是：迈克是靠大笔的贷款才买下现在的豪舍，他接下来的二十年要分期付贷款。 而 JJ刚好相反，他很久以前就用现金买下了现有的房子。 迈克希望可以很快住进更好的房子．而 JJ则很乐于在他现有的房子里度过余生。 在上高中时，迈克就暗暗下定决心要比他的父母有钱。 他的目标是拥有豪舍香车，成为高级俱乐部的会员。 在高级商店购物。 为了实现这些目标，迈克认为他要先 受到良好的教育，有份高薪的工作，再努力地工作。 但是迈克从没把有钱和财富的积累划上等号，而是将有钱等同于购买和展示高质量的物品。 换句话说，迈克从没将他的高收入理解为可存储的或可投资的财富。 这两个男人的截然不同的态度和抱负对他们如何看待生活产生了重大的影响。 JJ没有迈克那么多的顾虑，他常常更乐观 ——即使 JJ 的公司现在破产，他仍然可以生活下去。 这是因为他没有债务却有几份收入来源：他的生意、投资以及他为别的公司做的咨询。 而迈克却不停地担忧会丢工作 ——他过着奢华的生活，欠了许多钱，他的工资是家庭的唯一收入。 迈克的 工作不是很稳定的那种，这也确实使他有好几个晚上彻夜失眠。 麦克的大多数时间都花在工作上。 他。