户外活动策划方案、期末户外徒步爬山活动策划书

户外活动策划方案、期末户外徒步爬山活动策划书内容摘要：

10 人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队 推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真 CS丛林野外大作战。 12： 00 仿真 CS 丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品 500元 /„„„„） 12： 30 合影留恋 13： 00 中餐 14： 00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1． 包车费用：来回 1600元 2． 拓展训练教练费 300元 /人 共计 600元 3． 人均费用 290元 /人 安全注意事项： 野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护； 背包及携带物品需做好防水准备； 个人着 装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）； 个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”； 注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围 户外活动策划方案二： 一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。 就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏 进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。 并取得了明显的成果。 与本班级同时开展活动的，还有 06 级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午 2： 003： 40（即第五、六节课） 四、活点动地：（主要在）三期篮球场； 五、活动形式：。 ，班上同学可根据具体情况选择性 参加； ，自带“装备”，分块练习； “专业人员”带动进行。 （比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组„） 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资（一些常用的药物）→ 媒体（ qq 群；校内网；班级博客„）每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报 导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： ，绝不耽误大学的主旋律。 毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。 一些贵重物品则要留心照管。 户外活动策划方案三： 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗 志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和 归属感。 人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 08： 00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09： 00 09： 30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09： 30 09： 45 组建团队：进行拓展分队 ,选队长 ,取队名 ,确定新队的队歌和口号。 09： 45 10： 00 破冰训练（团队热身） 视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行 23个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。 为拓展活动作前期准备。 10： 00 11： 45 (山谷游乐区 )竞技项目： 突出重围 攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登 5 米高的斜壁上。 需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。 （良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键。 ） 木桩桥 天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。 前有堵截、后有追兵， 时间紧迫、困难重重，如何过关。 （要步调一致、灵活应变、果敢的行动， 才能完成任务。 ） 空中钢丝 — 极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。 须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩。 （克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我。 ） 竖网桥 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达 40 米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。 （良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键） 11： 45 12： 00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的 组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评。 12： 00 14： 00 午餐时间（参观杨四将军庙） 14： 00 — 16： 00 团队大比拼竞技项目： 踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。 【户外活动策划方案】文章户外活动策划方案出自，转载请保留此链接。 （检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神。 ） 鼓浪屿 — 平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢 韧有余。 既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣。 （平衡比 速度更重要。 ） 搭 桥 过 河：此项目难度较大。 已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。 （检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目。 ） 荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个 1 平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 （相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干 部员工之间的隔阂才能顺利完成 from 本文来自高考资源网 end任务。 ） 16： 10 16： 40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由 10 关组成。 让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目： 水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返。 16： 40 17： 00活动总结，返程。 户外活动策划方案四： 一、活动方案 活动时间： 20xx年 04 月 30 日（具体时间暂定为： 14： 30—— 00：30） 活动地点：梅山石房湾 活动人员：朋友 20 人左右 活动费用：自助每人缴费 150 元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用） 活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。 活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明） 活动组织者：吴淑思、张瑶等 活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。 活动内容安排： 集合出发时间暂定为 04月 30日 14： 30 14： 30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备 到达目的地路途时间暂定为 14:30~15： 50 14： 30分准时出发，约 80分钟即可到达 准备时间暂定为 16： 00~19： 30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动） 19： 30自助烧烤活动正式开始 步骤： 1．将人员划分成若干个由 4~5 个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成 4 组， 2 报数法，每组配备一只手电筒）。 (面试网 ) 2．各组在 3 分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 3．各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 30 分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴） 4．游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。 烧烤开火篝火时间暂定为 20： 30—— 00： 30 领取烧烤工具和食 物，开始第一轮 pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴„„肯定有胜利品 游戏时间暂定为 21: 30—— 23： 30 开始户外游戏活动（相继开展 pk 活动） 二、游戏安排及相关规则 互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。 因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。 游戏之一：超级病毒 游戏目的： 1．活 跃团队气氛。 2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩 感。 道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。 游戏准备：事先画出活动圈的边界线。 游戏时间： 1520分钟 游戏步骤： 1．告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。 事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。 首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。 任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。 然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。 重复前面的过程，直 到所有人连成一片为止。 游戏之二：缩小包围圈 游戏目的： 1．使队员充满活力。 2．创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约 10 分钟左右。 游戏步骤： 1．让队员们紧密地围成一圈。 2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。 3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。 这项任务是大家要一起向着圆心迈 3 大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈 第一步。 迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5．现在开始迈第二步。 稍停 3 秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 互动游戏之三：歌曲接唱欢唱 游戏目的： 1．使队员充满活力。 2．培养大家的参与意识。 游戏时间：约 30 分钟左右。 游戏步骤：„„„„„„„„ 互动游戏之四：信任背摔（学会相信同伴） 游戏时间： 15分钟 游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不 同的道理。 【户外活动策划方案】策划书。 同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。 游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座 的矮墙上（哎：（沙滩那只有大石头，将就），为了防止摔下去时 手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。 下面有 8 人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。 互动游戏之五：猜字表情游戏 游戏目的： 1．促进小组成员间沟通与交流及默契。 2．引发大家的笑声。 游戏时间：约 30 分钟 1．每个人找好一个搭档，要有相当的默契 的搭档 2． 一个人背对着字，一个人面对着字 3．面对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时间规定为 2分钟超时算输甘愿受罚：（ 互动游戏之六：青蛙哇叫游戏 1. 各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈 ：如 2只青蛙噗通噗通接着下一个就叫 3只青蛙噗通噗通噗通接着 4只„„（噗通一次代表一只青蛙），一直叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：（ 互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏 游戏目的：增进更刺激的玩法 游戏时间：约 n分钟 游戏步骤：„„ 本次互动游戏设置暂时确定为 7项，如队员有新的游戏点子可以 随时更改或多加。 目的只要大家能玩得很 high。 总计耗时约 2 小时（大致上从 21： 30—— 23： 30）。 另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等 食物 : 牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等 调味料 : 基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉 ,辣椒酱（满足喜欢吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上非常非常的 好吃，分为很多种）。