华东交通大学20xx级新生入学教育心理素质拓展训练方案

华东交通大学20xx级新生入学教育心理素质拓展训练方案内容摘要：

请所有 “甲 ”站到一边，组成一个小家庭，所有 “乙 ”站到一边，组建一个小家庭。 请两个家庭分别进行讨论，选出队长，起队名，定队歌（或口号），并轮流进行展示，呐喊助威。 引导方向：引导大家对各组的队长队名队歌进行鼓励，同时将大家引入一种合作竞争的激烈的活动氛围。 五、六足蜈蚣（ 20分钟） 你知道蜈蚣长什么样子吧。 下面将要出场的是一个六足蜈蚣，这是一种非常罕见的六足动物。 L、每个家庭派出八个人，他们必须作为一个整体穿越 lO 米远的场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。 另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有六个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。 如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了六个，必须回到起点重新开始。 让队员知道这是一个具有竞争性的游戏 ——换句话说，他们要和其他组比赛。 给每个小组 5分钟游戏计划时间。 建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。 第一组比赛结束后，各组再派八个人（或者更多，以增加难度）进行第二次比赛。 分享要点： “使你们成功完成任务最重要的原因是什么。 ” 六、解开千千结（ 20 分钟） 甲组和乙组分别 手拉手围成一个圈，以最舒适的的方式把手拉在一起，记住自己左手和右手分别拉 的是哪只手。 记清楚之后，请大家在自己的圆圈范围内随意走动，主持人喊停的时候大家保持不动，并确保自己左右两边的人都已经不是原来的同学。 请大家站在原地不动半分钟之内迅速找到自己左手拉过的手和右手拉过的手，然后紧紧拉住在整个活动过程中都不能松开，形成一个 “千千结 ”。 请大家集中智慧交流沟通，通过钻、跨、转等方法把这个结打开，重新回到最开始站的那个圆圈，但是任何人都不能在活动过程中松手。 当两组都顺利打开千千结后，可以将两组合并成一组，增加 “结 ”的难度，重新进行游戏。 分享要点： “你们 是如何把结打开的。 ”“你们为什么没有把结打开。 ”“在打开结的过程中有没有领导者，你起到了什么作用。 ”“游戏结束后你有什么感悟。 ” 引导方向：团体合作，有效的沟通，领导与服从 …… 结束语：快乐的时光总是短暂的。 同学们，今天的聚会就进行到这里了，感谢大家与我共同度过难忘的两个小时，这也将成为我们美好的回忆。 我们的素质拓展活动总共分为两期，下一期的活动时间和地点我们届时会提前通知大家。 这里我还要给大家提供一个重要的信息，如果你们在学习生活中遇到了困扰，可以拨打 7046637预约我们中心的专职心理学老师来谈 心。 另外，我会把我的电话留给你们两组的组长，大家有什么事情都可以联系我。 期待下一期活动中与大家的再会。 再见。 备用活动：同舟共济 第二期活动 开场白：亲爱的 XX班同学，大家。