313-教职工活动室规章制度内容摘要：
充分。 锻炼前要积极认真作好准备活动。 （如：关节、柔韧等练习） 五、服装穿着得体。 要穿着有利于运动的服装。 不能穿拖鞋、凉鞋；器械锻炼时，不随身挂带小刀、钥匙、手机等有碍运动的物品。 六、注意活动的安全。 练习器械时要有保护措施，不要做与器械功能不符的练习。 练习时不准开玩笑、不准打闹，防止伤害事故的发生。阅读剩余 0%
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