一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告(包含咨询记录六次)--心理咨询师论文国家二级心理咨询师

一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告(包含咨询记录六次)--心理咨询师论文国家二级心理咨询师内容摘要：

责任 ⑴ 向咨询员提供与心理问题有关的真实资料； ⑵ 积极主动地与咨询员一起探索解决问题的方法； ⑶ 完成双方商定的作业。 权利 ⑴ 有权利了解咨询员的受训背景和执业资格； ⑵ 有权利了解咨询的具体方法、过程和原理； ⑶ 有权利选择或更换合适的咨询员； ⑷ 有权利提出转介 或中止咨询 ⑸ 对咨询方案的 义务 ⑴ 遵守咨询机构的相关规定 ⑵ 遵守和执行商定好各方面的 放松技术 合理情绪疗法的原理是：这种方法旨在通过纯理论性的分析和逻辑思辨的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助他解决心理和行为上的问题。 这种理论强调情绪的来源是个体的想法和观念，而非事件本身。 个体可以通过改变这些认知因素来改变情绪。 该理论认为，使人们难过和痛苦的不是事件本身，而是对事件不正确的解释和评价。 同时正确运用尊重、热情、真诚、共情、积极关注、倾听 等咨询 技术，与来访者建立良好的咨询关系。 使用合理情绪疗法的咨询过程大致分为四个阶段： ⑴ 心理诊断与咨询关系建立阶段 ⑵ 领悟阶段 ⑶ 修通阶段 ⑷ 再教育阶段，即结果的巩固与结束阶段 （附案例报告后面） ：通过这一段时间的咨询，心情平静了许多，许多事情也想开了，失眠现象消失。 对高考和周围的环境有了新的认识，决定好好学习，扎扎实实的准备高考。 高考结束时回访王某考上郑州大学。 ：咨询的具体和近期目标基本实现，来访者基本消除或缓解了焦虑情绪，由此而产生的注意力不集中、学习效率低下、睡眠等问题已基本解决。 最终目标方面：来访者对自己看待问题的不合理信念有一定的认识，并自觉进行调整。 ： 心理测验：进行 SAS 测量，总分 54，超过标准分 4 分，焦虑水平明显下降。 进行 SDS测量，总分 49分，在正常范围内。 前后对比，说明来访者的焦虑、抑郁情绪明显得到缓解。 ：来访者上课能集中注意力，情绪平稳，考试时基本上做到不受同桌的影 响，考试成绩逐步上升。 ：来访者正常参加了高考，升入郑州大学继续深造。 在本案例中，咨询员与来访者建立了良好的咨询关系，较全面地分析了来访者的情况，针对来访者的心理行为问题，应用合理情绪疗法消除了来访者考试焦虑的不良情绪和行为，取得了满意的咨询效果。 需要改进的是：在咨询过程中，不能采用单一的咨询方法，要多种技术并用，才能收到更加理想的效果。 参考文献 [1]郭念峰主编的《国家职业资格培训教程 —— 心理咨询师（基本知识）》：中国心理卫生协会组织编写、北京市出版、民族出版社出版、 2020年 8月第 1版、2020年 3月第 11 次印刷 [2]郭念峰主编的《国家职业资格培训教程 —— 心理咨询师（三级）》：中国心理卫生协会组织编写、北京市出版、民族出版社出版、 2020年 8月第 1版。 2020年 3月第 11 次印刷 [3]郭念峰主编的《国家职业资格培训教程 —— 心理咨询师（二级）》：中国心理卫生协会组织编写、北京市出版、民族出版社出版、 2020年 8月第 1版。 2020年 3月第 11 次印刷 附录：咨询过程记录（ 6次） 第一次咨询 １、咨询时间： 2020年 3月 2日 ２、咨询目的： ⑴ 了解基本情 况。 ⑵ 建立良好咨询关系。 ⑶ 确定主要问题。 ⑷ 进行咨询分析发现不合理信念。 ３、咨询方法：会谈法、心理测验 ４、咨询过程： ⑴ 填写咨询登记表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规定 ⑵ 利用倾听、共情等技术给她一个倾诉的机会，把自己的近期学习、生活等方面的心理感受表达出来，更加详细了解来访者问题的表现、形成原因、发生的背景和演变的过程，特别是探求来访者心理困惑的主要原因。 王某：（叙述声音较低，但是思路清晰） 进入高三第二学期后，考试成绩波动很大，有时下降名次达到一百八十多名。 造成现在每逢重要考试前几天，不能专心看书，会心烦意乱，失眠，伴随身体不适，感冒重时会引起鼻炎。 考试当天特别担心，早上醒来就感到心发闷。 考试过程中非常害怕监考老师说话或在自己身边来回的走动。 如果自己在还没答完的情况下，同桌开始翻卷，或者答题时落笔重且很流畅写字时，就会有些发慌，影响心情，紧张并影响正常答题，答题时脑中一片空白，原本记得很牢的东西，当看见考试题目时却怎么也想不起来。 考试发挥不出自己的水平。 光想尽快赶上来，可是成绩却越来越下降，到时高考怎么办呀。 原来一直想考重点大学的现在成绩变成这样怎么能行呢。 咨询员：考试时同桌对你的影响很大，是吗。 王某：其实我的同桌学习很好，每次考试均在年级前三名，我们原来不是同桌，进入高三后，我给班主任求情，把座位调成了和这位女同学坐同桌，我就是想以她为榜样，力争赶上全年级优秀的同学。 可是现在的感觉与我想得不一样。 最近一周，心情特别不好，情绪低落，身体好象也发虚，经常失眠，担心考试的到来，怕考试成绩再下降同学嘲笑、父母失望。 现在，已经在做高考前的全面。