金水区沙口路小学小学生每天一小时校园体育活动实施方案内容摘要：
整齐步伐进入操场 《快乐的节 日》 高抬腿、 大踏步 2 分钟 至少挺胸、抬头、大摆臂、高抬腿、踏步一分钟 教师口令 团体操 5 分钟 少林拳 少林操 （一年级在教室做 泡泡 操） 规定音乐 特色操 10 分钟 跑步操 规定音乐 备注： ①一、二年级活动时间为 10:40—— 11:10； ② 如遇雨雪天气，改为室内活动，内容为：眼保健操 ， 泡泡操（ 一 ） 、 （ 二 ）。 （ 1）时间安排 每天下午第一节课前，学校统一安排大课间时间，活动时间为2:20—— 2:50，活动时长为 30 分钟。 （ 2）活动内容及形式 退 场 4 分钟 音乐停止站好队，听音乐放松精神进入教室 《每当我走过 老师窗前》 眼保健操 5 分钟 安静、放松听音乐，根据节拍做眼保健操 规定音乐 项 目 时间 内 容 音 乐 入场 4 分钟 铃响下课，站好队，踏着音乐节奏，迈着整齐步伐进入操场 《快乐的节 日》 高抬腿、 大踏步 2 分钟 至少挺胸、抬头、大摆臂、高抬腿、踏步一分钟 教师口令 热身练习 5 分钟 泡泡操（一） 泡泡操（二） 规定音乐 特色项目 10 分钟 啦啦操 规定音乐 退 场 4 分钟 音乐停止站好队，听音乐放松精神进入教室 《每当我走过 老师窗前》 眼保健操 5 分钟 安静、放松听音乐，根据节拍做眼保健操 规定音乐 备注：①一、二年级在室内做泡泡操和室内啦啦操。 ②如遇雨雪天气，改为室内活动，内容为。阅读剩余 0%
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