湖南省长沙一中教育集团20xx届九年级上学期期中考试语文试卷

湖南省长沙一中教育集团20xx届九年级上学期期中考试语文试卷内容摘要：

8 分） 大步向前走 现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”“占领”封面的朋友。 确实，适度步行对身体益处多。 步行能增强心脏功能，增强血管弹性，对调节血压有一定的辅助作用，降低心肌梗死的发病率。 能促进关节软骨滑液的分泌，提高关节灵活性，预防和延缓退化性关节炎，保持关节健康。 能消耗身体多余的热量，减少人体脂肪的积聚，保持身体适宜的体重。 另外，步行在提高身体免疫力、减少疾病、预防和辅助治疗慢性病方面均有一定的作用。 但是，步行并非走得越远越好，应该安排合理的距离。 美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围： 5400 步至 7900 步 /天。 身体虚弱的人每天步行 5400步 就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行 7900步就可以达到增进健康的目的。 步行也并非走得越快越好，应该保持合适的速度。 不同的行走速度，走路的持续时间要求也不同。 有以下三种选择：第一，每天以中等速度（ 100步 /分钟）至少累计行走 30至 60分钟，每周至少达到 150 分钟的运动量。 第二，每天以较快速度（ 120 步 /分钟左右）累计行走 20至 60分钟，每周累计不少于 75 分钟。 第三，以上两种速度交替进行中等和较大强度相结合的步行运动，可以每天步行 30 分钟来完成每天的步行，也可以分次累计一 天的运动步数。 但每次步行至少要持续 10分钟，才能达到健身的效果。 健康的步行还需要注意步行的姿势。 一般情况下，步行时头部摆正，将视线保持在前方3～ 6 米的位置。 一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能让全身线条收紧。 手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。 让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。 走路时可以有意地调整呼吸，建议走三步吸气一次，然后走三步呼气一次。 16．文章是从哪些方面来介绍 “ 大步走 ”这种运动 的。 （ 4 分） 17．阅读下面的材料，回答后面的问题。 （ 4 分） 【链接材料】 一年前，莫慧老师感觉身体状况欠佳，体重 208斤，走路膝盖很不舒服，走不多远就有点气喘吁吁，到医院体检发现血压略微偏高。 于是，他加入了“大步走”运动的行列之中。 经过一年的坚持，现在他的体重只有 168斤了，身体显得更健康了，上述种种不适的现象也已经消失了。 请你结合文中的知识，说说产生这种变化的原因。 （三）议论文阅读（共 8 分） 阅读，丢失了什么 无论时代发展到什么地步，生活多么富足，我们依然离不开阅读。 【甲】 喜欢阅读可以让我们养成良好的品格。 然而，不容忽视的现实是，阅读正在遭遇危机。 面对当下浮躁的社会心态，我们不能不反思，今天的阅读，到底丢失了什么。 在过去，读书多的人是人们羡慕和尊重的对象。 人们渴望读书，热爱读书，以读书多为荣。 古往今来那些著名的政治家、文学家、经济学家，哪一个不是喜爱读书的人。 而且，那些学有所成者，往往都很注重阅读经典。 【乙】 可是现在，你手上有没有书、你读不读书，并不是人们非常关心的事情。 ①。 传统的纸质书籍阅读，如果是自己的书，会耐心地在书上做许多记号，会回头去阅读已经读过的章节来 体会前后的意思，还会耐心地写下许多阅读笔记，那些发黄的纸张则记下你青少年时期阅读的耐心和成长的记忆。 而现在，手机阅读的“刷屏”让阅读速度加快，不想读的可以“刷刷”地跳过去。 譬如微信，是典型的快餐式阅读。 微信上有社会热点，人们可以天天做读者，还可以发帖做评论员，但长期下去，丧失的是阅读的耐心，丧失的是冷静的思考和沉醉的阅读体验。 我们丢失了对内容的鉴赏能力。 读书并不应该停留在读故事，读故事只是消遣，真正的读书是增加人生的分量。 以文学作品为例：美国作家海明威的名作《老人与海》，写的是一个叫桑提亚哥的老渔夫的故事。 这是一部好作品。 你可以把它当励志小说来读。 再看下去，你还可以发现许多让人琢磨不透的东西。 比如，作家常写老渔夫梦见狮子，狮子也是沙漠和草原上孤独的英雄，这难道是老人对海的恐惧吗。 当你读完全篇，读到最后一句“老头儿正在梦见狮子”时，你感到对命运的隐忍也许是最伟大的。 所以， ② 我们应该保持一种伟大而充满尊严的阅读传统：保持阅读的荣耀心、耐心，保持对阅读内容的鉴赏能力。 对于今天的人们来说，与其在网络的迷惘中精神缺氧，在寻找灵魂的荒原中徘徊，步入马上 拿起那些已经被时间证明了的作品来，开始安静地阅读。 、最简明的一项是（ ）（ 2分）。 【甲】【乙】两处，最恰当的一项是（ ）（ 2分） ① 曾国藩曾经这样说过：“一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气 不会差到哪去。 ” ② 诸葛亮曾经这样说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ” ③ 西汉名相陈平，却为大嫂所不容终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计 前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。 ④ 著名教育家陶行知在读书期间，注重阅读经典，于三国中体会运筹帷幄之道，于西游中养成高尚品 格，终有所成。 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ①④ ，在文中两处空白处填上适当的句子。 （ 4分） ①。 ②。 （四）记叙文阅读（共 20 分） 锁在抽屉里的信任 ①女儿今年 14岁，她上初三之后突然发生的种种状况让一向淡定的我一下乱了阵脚，先是在她的 里发现了有男生向她表白的留言，后是在她 14岁生日时发现有男生送她五颜六色的指甲油，最后听说有男生趁晚自习到讲台上向她当众表白。 作为母亲的我，立刻像刺猬一样竖起了一身想保护女儿的刺。 ②我还没来得及采取。