八年级政治战胜挫折内容摘要：
分 享 • P115，分享： • 交流战胜挫折、消除不良情绪的方法。 • （ 1）认知调节法； • （ 2）理智控制法； • （ 3）合理宣泄法； • （ 4）心理放松法； • （ 5）行为调节法； • （ 6）理性升华法。 坚强战胜挫折 • 阅读教材 P115至 P117，思考下列问题： • 坚强的意志有何重要意义。 （为什么要培养坚强的意志。 ） • （ 1）坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。 （ P116第一、二行） • （ 2） 培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。 （ P116倒数第一段） • 怎样培养坚强的意志。 • 我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。 培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。 （ P117第二、三行） 分 享 • P117，分享： • 分析自己的意志品质状况，有针对地进行培养。 现实的我 理想的我 培养策略 自觉性 果断性 坚韧性 自制力 差 强、遵守 纪律 树立明确目标 优柔寡断 果断、干练 从小事做起，果断决定 易动摇 坚忍不拔 在艰苦环境中锻炼自己 弱、任性 强、坚持 到底 学会管理自己 反 思 • P118，反思： • 理想对战胜挫折有什么积极作用。 你确定自己的人生理想了吗。 • 树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险。阅读剩余 0%
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