高一化学化学实验复习内容摘要：
如果要补充铁质 ， 可适量增加肝脏与瘦肉的摄取 ， 要注意饭后不要马上饮用茶与咖啡；如果摄取铁质营养补充剂 ， 可与果汁共饮 ， 但不要与牛奶共食 ， 因为牛奶会抑制铁质的吸收。 合理、均衡膳食 Vc是水溶性维生素 ,有较强的还原性 ,是抗氧化、保护细胞，甚至有效抗癌的维生素，它普遍存在于蔬菜水果中。阅读剩余 0%
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