食物的营养内容摘要：
有人认为，人吃的越多越健康，对吗。 为什么。 各种营养成分的不同作用： 蛋白质、水、盐类：人体的材料 蛋白质是构成人体的主要材料。 没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。 小资料： 盐类 ， 指：铁 、 钙 、 锌 、 钾 、 钠等营养成分 也 是构成人体不可缺少的成分。 如：钙是骨的主要成分 ， （ 盐类还有调节。阅读剩余 0%
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