太阳的作用简介内容摘要：
皮肤还能在阳光的照射下，将一些化学物质，像麦角醇、胆固醇等，制造出维生素 D。 这种维生素、钙和磷，是我们骨骼的重要成分，少了它们，就会得软骨病。 冬天，孕妇晒太阳好处多。 这是因为，孕妇在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求增多，特别对于钙质的需求增强。 大家知道，维生素 D促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏。阅读剩余 0%
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