玉米面的营养含量内容摘要：
)是指白面多一些，一般是属于细粮，含蛋白高一些而玉米面（黄）是指粗纤维多一些，可以清理大肠现在人们的生活水平提高了，很少有吃粗粮的时候，因此会导种各种肠道疾病（比如：便秘、肠炎）所以平常要注意平衡膳食，粗细搭配才好。 玉米面(白)的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量）热量(千卡)340 硫胺素(毫克)(毫克)12 蛋白质(克)8 核黄素(毫克)(毫克)111 脂肪(克)酸(毫克)3 铁(毫克 水化合物(克)生素 C(毫克)0 锰(毫克)食纤维(克)生素 E(毫克)(毫克)(微克)0 胆固醇(毫克)0 铜(毫克)罗卜素(微克)1 钾(毫克)276 磷(毫克)187 视黄醇当量(微克)(毫克)(微克)。阅读剩余 0%
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