初中体育五步拳教案设计

初中体育五步拳教案设计内容摘要：

初中体育五步拳教案设计 七年级武术（五步拳）教案设计武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳 14 个动作为主教材内容。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。 这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。 五步拳教学共 2 个课次，本课为第 1 课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调。 三、学情分析本课教学对象为七年级的学生。 初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。 武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。 教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳 14 个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。 2、 基本掌握五步拳 14 个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、 通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。 五、重点、难点：重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 难点：套路中手眼身法的协调配合。 六、教学过程：教学内容 五步拳教学目标1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳 14 个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。 2、 基本掌握五步拳 14 个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、 通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 重难点 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。 难点：套路中手眼身法的协调配合。 教学与教法教学过程教学内容教师活动 学生活动组织与要求 时间次数强度启发兴趣活跃情绪阶段1、课堂常规2、慢跑闭口螺旋、开口螺旋3、兔子舞1、整队集合，检查学生服装；2、向学生问好；3、导入本课学习内容及要求教师讲解并带领学生慢跑1、教师讲解练习要求2、教师带领学生口令下练习3、教师口令提示，并音乐伴奏练习4、集中讲评，提出注意事项5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习1、在指定地点集合，着装符合要求2、向老师问好；3、明确本课学习内容及要求。 学生跟随教师做练习1、听教师讲解记住动作要求2、跟随教师模仿练习3、接受教师指导，提高表现力4、两手可任意摆动音乐伴组织：成四列横队要求：快、静、齐2分钟5分钟8分钟奏下练习保持活跃情绪发展运动能力阶段一、复习基本步型、手型1、步型： 弓步、马步、歇步、仆步、虚步2、手型：拳、掌、勾。 二、学习 14个动作（1）搂手弓步冲拳（2）弹腿冲拳 （3）马步架打（4）歇步下冲拳1、教师示范讲解、领做、统一口令指挥、提示要点。 2、教师提问各种手型和步型1、教师讲解示范动作要领预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 (1)左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。 (2) 重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。 同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间。 (3) 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。 同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 （4）右脚向右后插一步，同时右拳变成掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转 90 度，收左拳；两1、学生认真听，仔细看、跟着练。 2、学生积极回答并示范出来1、学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领。 2、在教师的带领下模仿练习3、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。 4、学生在口令指挥下练习。 5、分组练习：每组选出一名小老师带领练习。 6、集中纠错7、展示：各组在小老师的领下分别展示8、评判表现最佳的小老师1、示范分解示范分解习。 动作边领做边讲解领做听口令练习2、要求： （1）、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力。 （2）、多次练习，做到熟练无误。 3、易犯错误（1）掌、拳、勾手动作变化不明显。 （2）踢腿不到位，步型不标准。 （3）动作不协调。 4、纠正方法（1）强调动作要领（2）分解单练5分钟20分钟腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳。 和组别。 稳定情绪身心恢复阶段一、放松活动柔韧拉伸二、集合，总结本课情况。 三、师生再见。 1、带领学生放松2、组织学生自评、互评，教师总结。 3、宣布下课1、跟教师放松2、学生自评、互评。 3、击掌下课组织：队形同上 5分钟场地器材篮球场预计练习密度35%教学反思: 本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，本课的目标也能基本落实。 但是在课的实施过程中，还是存在着一些不足之处：基本动作和套路的练习中要求学生掌握动作要领和方法的力度不够，学生的动作完成质量不是很高；最后评定环节，对学生的奖励和点评也不足，没能更好的调动起师生共同参与的气氛。 在今后计划教学内容时，我会增加武术的教学，让学生更多的了解武术。 对于学生动脑动手动口的引导方面，我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更突出。