民族传统体育专业单招考试武术套路

民族传统体育专业单招考试武术套路内容摘要：

民族传统体育专业单招考试武术套路 民族传统体育专业单招考试武术套路专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例类别 身体形态 身体素质 专项技术（规定的拳种）身高 横叉指标体重 立定跳远动作质量 演练水平所占比例 1/6 1/6 2/6 2/6二、测试方法与评分标准（一）身体形态1身高（1）测试方法：用身高测试台测量身高。 （2）成绩评定：要求男子身高 162上，女子身高 152体比例匀均。 凡身高符合要求者为 10 分。 否则，每低于标准 1。 分高者列前。 2体重（1）测试方法：用体重计测量体重。 （2）成绩评定：男子标准体重为本人身高子标准体重为本人身高、女体重符合要求者为 10 分。 否则与标准体重每差 1。 分高者列前。 身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按身体形态总分从高到低排序。 （二）身体素质1横叉（1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。 （2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。 男子裆部与地面距离小于 1 1 10 分，每增加 0 分中减 ，依次类推；女子裆部与地面距离 0 10分，每增加 从 10 分中减 ，依此类推。 2立定跳远（1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。 （2）成绩评定：以 10 分为起评分。 男子立定跳远成绩为300，立定跳 远 的得分为 10 分，每减少 1去 ，每增加 1加 ，依此 类推；女子立定跳远成绩为 230定跳远的得分为 10 分，每减少 1去 ，每增加1加 ，依此 类推。 横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。 （三）专项技术1测试方法：（1）考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳十一个拳种中任选一个拳种的拳术。 （2）采用整套演练的方法进行测试。 完成套路的时间规定：自 选类套路：完成套路的时间不少于 1 分钟；太极 类套路：完成套路的时间 3钟；传统类 套路：完成套路的时间不少于 50 秒。 2成绩评定：由 7考 评员组成，每名考评员按 10 分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。 在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。 3专项技术评分标准专项套路技术的最高得分为 10 分。 评分标准如下：（1）动作质量分。 （分值为 5 分）凡 动作姿 势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予。 凡 动作姿 势较规范、方法运作 较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予。 凡 动作规 格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误者，给予。 （2）演练水平分。 （分值为 5 分）凡完成套路节奏分明、 协调流畅、 编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者，给予。 凡完成套路节奏较 分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予。 凡完成套路节奏处 理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予。 （3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。 自选类和传统类套路时间不足规定时间达 2 秒以上 4 秒以内扣 ，4 秒以上 6 秒以内扣 ，依此类推。 太极拳类套路时间不足或超出规定时间达 5 秒以上 10 ， 10 秒以上 15 秒以内扣 ，依次类推。 三、必要的说明1考生在报名时应填写报考的拳种。 2获得一级武士运动等级的考生免测身体形态，以满分算。 3套路测试在 8×14 米的场地上进行。 民族传统体育专业单招考试散打专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例类别 身体素质 基本技术 实战能力指标 立定三级蛙跳 拳腿跌组合技、战术综合运用能力所占比例 1/6 2/6 3/6二、测试方法与评分标准（一）立定三级蛙跳1测试方法：（1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。 （2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。 在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳 1 次，但每名考生最多可跳 2 次。 2成绩评定：（1）考评组由 4 名考评人员组成，其中测试人员 2 名，记录及监督各 1 名。 1 名测试人员在起跳线处指挥起跳，监督检查考生按照要求起跳，否则要及时纠正；另 1 名测试人员在终点处手持测量棒（可用细直棒代替）随时准备测量。 当被测试者第 3 跳落地后，测量者迅速用测量棒准确指向落地点，并及时测出落地点到起跳线的垂直距离，然后大声报告给记录员，记录员在监督员的监督下，在核对准考评无误后准确记录距离。 （2）根据测量距离的长短进行排序后确定最后成绩。 （二）拳腿跌组合1测试内容：（1）拳法包括：冲拳； 摆拳；抄拳；弹拳； 鞭拳（2）腿法包括：蹬腿； 踹腿；鞭腿；勾腿； 转身摆腿； 劈腿； 扫腿（3）跌法包括：鱼跃抢 背； 前倒；腾空后倒2测试方法：（1）在得到考评员的示意后，由 2 名考生同时上场，并按照点名的先后顺序从左到右依次面对考评人员站立（先叫到名字的位于左边，另 1 个则位于右边），2 人间距在 2 米以上，并行抱拳礼。 （2）在得到考评员示意（哨声或手势）后，方可开始演练。 （3）考生可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、跌法必须出现一次以上。 （4）测试时间为 30 秒，待考评员示意演练结束后，停止演练，行抱拳礼节，然后依次退出考场。 3成绩评定：考评组由 7考评员组成。 每名考评员按 10 分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。 在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。 （三）技、战术综合运用能力1测试方法：实战。 按照体重相近的双方，进行配对实战。 要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。 双方实战（净打）2 分钟。 1 名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。 2成绩评定：（1）考评组由 7考评人员组成， ，按 10 分制独立进行评判。 （2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及散打礼节的遵守情况等方面给予评判，并在核对准考证无误后准确记录分值。 （3）对实战胜负的评判主要依据现行竞赛规则，进行记点得分。 以下情况可得 1 分：用拳法击中对方得分部位；腿法击中对方下肢或头部有效部位；先后倒地，后倒地者。 以下情况可得 2 分：用腿法击中对方躯干部位；一方倒地，另一方站立者。 （4）在去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按照分值高低进行排序。 三、说明（一）最低达标线在实战能力上，如果考生达不到 的实战基础能力，则不予录取。