武术课教案

武术课教案内容摘要：

武术课教案 体育与健康 七年级全一册上课时间 2014课教师 郑奇林 指导老师 周赛教学内容 武术基本功仆步抡拍教学目标 1、80%的学生初步掌握仆步抡拍的动作要领2、发展学生的柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质3、培养学生的竞争意识和团体合作能力4、提高学生的身心健康和社会适应能力结构时间教学内容 教法与学法 组织教学及要求一、常规1、集合整队2、师生问好3、宣布上课内容4、安全教育教法与学法1、教师姿态端正，口令正确；学生认真听讲队形一××××××× ××××××× 要求：集合静、齐、快 认真听取并记忆开始部分10分钟2、热身慢跑 后踢腿 高抬腿 交叉步3、自编操拳勾掌: 双掌前推、侧平举双勾手、双拳收腰间基本步法：弓步马步变换手脚融合：弓步踢腿冲拳腿法：叉补格挡、叉步侧踹1、跑步时，前后距离适当，不掉队2、教师示范，学生认真观看3、教师领做，学生跟着一起做队形二××××××× 队形三××××××× ××××××× 要求：认真观看练习基本部30分二、仆步抡拍1、仆步抡拍的动作要领及图示:预备动作：双手侧 平举，左脚左迈一步手法：左手顺时针方向轮转经体前至体侧，再体后逆转一圈腿法：侧开变成左、右仆步身法：身体重心随轮动的手变化教法与学法1、教师完整示范；学生观看2、教师分解示范并讲解；学生认真听讲并模仿练习3、教师带领学生一起练习仆步抡拍4、教师口令领导；学生集体练习示范及集体练习队形 1：求：模仿老师的动作，认真练习，互帮互助分 钟重点：眼随手动，身随手动，手随心动难点：手、脚、身法的配合，协调及发力顺畅2、仆步抡拍的作用：发展练习者的肩关节韧带，和腿部韧带，提高协调能力4、比赛个人比赛：每个小组推荐一个参加比赛，时间为一分钟，做的最多的胜出接力比赛：以小组为单位5、分组及练习6、教师巡逻及纠错7、教师口令，集体再练习8、小组检查、展示9、分组、个人比赛10、集体作业和流水作业练习、检查及比赛队形： × ×× ×× ×× × 要求：认真听讲，认真模仿，练习时注意重难点，发力顺畅，身体协调集体和流水作业队形：× × × × × × × × × × × × × × 要求：动作规范，统一 一致流水作业时衔接顺畅结束部分5分钟三、常规1、放松操南拳双桥 自由搏击躺卧骑车 收势2、总结3、师生再见4 收拾器材1、教师口令清晰，示范到位，学生身心放松2、自我反省，讨论心得3、师生再见4、值日生收拾器材放松和练习检查队形一样要求：学生全身心配合教师口令放松集合队形 1：××××××× ××××××× 要求：快、静、齐课的密度：平均心率：100：接力棒四个预计效果场 地：篮球场一个小结：。