23种豆浆做法大全

23种豆浆做法大全内容摘要：

1、最新农副产品和食品加工技术23 种豆浆做法大全只要家中自备一台豆浆机，按以下各式做法，就可以做到各种口味，各种功效的饮料了，好适合大人小朋友饮用。 自制鲜豆浆浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清洗干净后充分浸泡。 豆子的浸泡时间一般在 616 个小时。 煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到 98的基础上。 再延煮 45 分钟。 水与豆的比例：当水量一定时。 应保持合理的豆量。 专家认为豆和水的比例在1:3 左右比较合适。 注意事项煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成假沸现象，其实此时的温度不到 100度，而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒，因此煮豆浆时务必保证煮沸 5 分钟以上才可饮用 2、。 1、黄豆浆用料：黄豆 85 克，水 容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加 35 粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶 200 克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各 10 克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。 4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先 3、制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜 40 克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量最新农副产品和食品加工技术制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。 制法：1、将绿豆洗净，浸泡 6时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 4、3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 8、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 制法：1、将黄豆、绿豆浸泡 6时。 2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：消暑止渴、清热败火。 9、橘柚豆浆材料：干豆 36 克、橘肉 60 克、柚肉 30 克做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2 将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至 5、中水位；3、接通电源，选择果蔬豆浆键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。 营养特色：橘柚中含有丰富的 且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。 10、栗子燕麦豆浆材料：干豆 40 克（湿豆 90 克，湿豆 1 又 2/3 杯）,生栗子 25 克（4 颗左右）,燕麦 20 克。 做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择五谷键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。 营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，怯寒。 11、生菜豆浆材料：干豆 60 克（湿豆 130 克，湿豆 2 杯半）,生菜叶 15 克（两大瓣的叶 6、子）,丘比沙拉 1 勺（6 克）干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择果蔬豆浆键，按下启动键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。 营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。 12、花生滋补豆浆最新农副产品和食品加工技术原料：黄豆 70 克、花生米 15 克，水适量。 做法：1、花生米洗净，于清水中浸泡 1 小时后剥去表皮；2、将黄豆浸泡于温水中 6时，泡至发软。 3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按五谷豆浆键，待花生豆浆制好即可。 过所加花生的量不宜过多，将花生连红衣一起放入，也可加入 7、几粒去核红枣，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。 花生豆浆营养丰富，尤其是其富含蛋白质、脂肪， 病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后饮用有助益。 花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、别是不饱和脂肪酸的含量很高，营养价值比粮食类高，可与豆类、鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。 13、三加一健康豆浆用料：青豆、黄豆、绿豆、清水适量、白糖适量。 制法：1、将三豆浸泡 6时。 2、将泡好的三豆放入家用全自动豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。 功效：清热解暑。 14、红枣绿豆豆浆用料：红枣（去核）、绿豆、黄豆、白 8、糖、清水适量。 制法：1、将绿豆、黄豆浸泡 6时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，消暑凉血。 15、益智豆浆用料：黄豆、核桃仁、黑芝麻、清水适量。 制法：1、将黄豆浸泡 6时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 功效：益智健脑。 16、红枣莲子浆用料：红枣（去核）、莲子肉、黄豆、白糖、清水适量。 制法：1、将黄豆浸泡 6时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入家用全自动豆 9、浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 最新农副产品和食品加工技术功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 17、花生豆浆用料：花生、黄豆、水 制法：1、将黄豆、花生浸泡 6时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 18、黑豆芝麻浆用料：黑豆、花生、黑芝麻、水适量制法：1、将黄豆、花生浸泡 6时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆 10、浆煮熟。 功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。 19、百合莲子浆用料：百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、清水适量。 制法：1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。 注：网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口20、红枣枸杞豆浆用料：黄豆、红枣、枸杞、清水制法：1、将黄豆浸泡 6时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动 11、豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病21、红豆小米豆浆原料：红赤豆 40 克，小米 15 克，银耳 10 克，胡萝卜一小块（约 15 克）,冰糖少许。 做法：1、需提前将红赤豆浸泡于温水中 8 小时左右，泡至发软，然后用取出一量杯。 2、将小米稍微淘洗，与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待红豆小米豆浆制成即可。 豆有相思豆美誉，但做豆浆用的是红赤豆，切不可食用半红半黑的相思子。 22、莲子山药滋补豆浆原料：黄豆 50 克，淮山、莲子各 15 克，水晶冰糖适量。 做法：最新农副产品和食品加工技术1、先用水将黄豆、莲子及 12、淮山分别浸软，黄豆浸泡 6时，莲子浸软后去心。 2、将莲子及淮山煮软，切成丁块状，与泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体中内，加水至上下水位线之间，接通电源，待豆浆机制好即可。 3、取适量冰糖加入新鲜的豆浆中搅拌均匀，再用生粉水勾薄芡，即可食用。 养心安神、补脾益肾。 涩，可补脾止泻，益肾涩精，养心安神。 用于脾虚久泻，心悸失眠。 淮山又名山药，可食用可药用，具有很高的营养价值。 鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。 淮山能健脾、厚肠胃、补肺、益肾。 23、长寿五豆豆浆原料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按 31111 的比例配好，浸泡 6时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。 专利查询。