喂养宝宝的18个糊涂之举

喂养宝宝的18个糊涂之举内容摘要：

2、腹部胀闷、四肢无力等不适。 营养专家认为，1 岁至 1 岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过 1 个；1 岁半至 2 岁的宝宝隔日吃 1 个整鸡蛋，待 2 岁以后才可每天吃 1 个整鸡蛋。 糊涂之举 2：多吃鱼松营养好也有家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃。 明智之举：研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。 宝贝如果每天吃 1020 克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物 816 毫克。 加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到 20 毫克左右。 然而，人体每天摄入氟的安全值只有 3 至 4。 5 毫克。 如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重 3、影响牙齿和骨骼的生长发育。 平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。 糊涂之举 3：多吃肝脏补维有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素 A，给宝贝吃得越多越好。 明智之举：研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。 除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。 其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素 A 并储存于肝脏。 一般来讲，未满 1 岁的宝贝每天需要 1300 国际单 5、生素 A、D。 明智之举：虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素 A、D 中毒等。 维生素 C 对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素 C 的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿。 现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂，含有大量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类，具有较高的营养价值，但也不能长期多量服用，否则会造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了小儿的生长发育。 糊涂之举 6：母乳不如奶粉有营养有父母觉得，母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳明智之 7、奶嘴喂宝宝，更不该使用安慰奶嘴。 糊涂之举 8：鲜奶比配方奶粉好有父母认为：用鲜奶代替配方奶粉喂养 2 岁以内的宝宝明智之举：对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化；牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。 因此，2 岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶。 糊涂之举 9：辅食添加比母乳喂养更重要有父母认为：从宝宝 4 个月开始，辅食添加对宝宝的发育来说更重要，此时的母乳已经没有什么营养了。 明智之举：在宝宝 46 个月内，一直给其喝流质食品。 46 个月后，宝宝需要补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液 8、体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。 此时补充食物与母乳喂养同样重要。 添加可掌握以下原则：逐渐由 1 种食物添加到多种，不能在 12 天内加 23 种，以免宝宝消化不良或对食物过敏；添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停止喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。 如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询；宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良。 糊涂之举 10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化有父母认为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。 明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于 3 个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然 10、举 12：豆制品是蔬菜有父母认为：让宝宝多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。 明智之举：实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。 所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。 糊涂之举 13：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油有父母认为：如果遇到宝宝便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。 明智之举：吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。 因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水造血；蠕动将食物残渣排出体外；如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。 如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长 12、害健康有父母认为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。 明智之举：零食不等同于垃圾食品。 高热量低营养的食品才是垃圾食品。 而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。 特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。 上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。 糊涂之举 16：蔬菜，水果削皮吃卫生很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。 明智之举：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。 其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。 正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一。