安管部工作手册

安管部工作手册内容摘要：

14 军训（列队）考核标准 单位 姓名 NO： FMRW506 序号 内容 号令 要求 得分 备注 1 着装 穿戴整齐，服装整洁，着统一制服。 4 2 仪容 仪容光焕发端庄、精神饱满，头发要整洁，不准留大包头、大鬃角和胡须，蓄发不得露于帽沿外，帽沿下发长不得超过 厘米。 2 3 集 合 （ 1）成班横队（一列横队） 集合 正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向左排列自行看齐。 2 （ 2）成班纵队（一路纵队） 集合 基准兵迅速到指挥员前方适当位置，成立姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。 2 4 解散 解散 队列人员迅速离开原列队位置。 2 5 整齐 向右（左）看齐 基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员肋部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到 本人以右（左）第三人为度。 3 以 X 同志为准，向中看齐 当指挥员指定以“以 X 同志为准（或以第 X 名为准时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右（左）看 — 齐”的口令后，迅速将手放下，其他队员迅速向或（左）看齐。 3 （ 3）向前一看 迅速将头转正，恢复立正姿势。 3 6 出列 X 同志或第X 名出列 出列队员听到呼点自己姓名或诒“出列”的口令后，应答“是”，然后进到指挥员右侧前适当的位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。 2 7 入列 入列 听到“入列”口令后，应答“是”然后进到列中去。 2 文件名称：安全管理服务手册 生效日期： 2020121 文件编号： WI5 版次 /状态： A/01 15 8 立正 立正 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 600，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两户要平，稍向后张，两臀自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，中要闭下颌微收，两眼向前平视。 4 9 稍息 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落后右脚。 4 10 停止间转法 向右（左）转 以右（左）脚 跟为轴，右（左）脚跟各左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转 900，体重落在右（左）脚，左（右）脚以捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。 3 11 齐步 齐步 走 左脚向正前方迈出约 75 厘米着地，身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴圩令指第二节，两臀前后自然摆，向前摆臂时，肘部弯曲，小臀自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高。 5 12 正步 正步走 左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下 压，脚掌与地面平行，离地面约 25 厘米）约 75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指巾于食指。 第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臀略成水平，手心向内称向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约 10 厘米处（约与第四衣扣同） 5 文件名称：安全管理服务手册 生效日期： 2020121 文件编号： WI5 版次 /状态： A/01 16 13 跑步 跑步 走 听到预令，两面三刀手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在令指第一关节和中指第二节上）提到腰际，约与腰带高，拳心向下，肘部稍向里合，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利 用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米，前腿掌先着地，身体重心前移，右脚要求相同，两臂前后自然摆动，向前提臂时，大臂略直肘部贴于腰际，小臀略平，稍向里合，两拳两侧各距衣扣线约 5 厘米，向后摆臀时，拳贴于腰际。 5 14 踏步 踏步一走停止间口令踏步进行间口令 两脚在原地上下志落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 15 厘米，落下时，前脚掌先着地）上体保持正直，两臀按齐步的要求摆，踏步时听到“前进”的口令，继续踏二步，在换齐步或跑步前进。 3 15 立正 立 正 齐步和正步 时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速选拔左脚，成立正姿势。 跑步时，听到口令，再跑二步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，踏步时，听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏二步，再按上述要求进行）。 4 16 步法 变换 同齐步，正步，跑步 步法变换，均从左脚开始、齐步、正步互换，听到口令，即换正步或齐步进行，齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臀前后自然摆动，听到口 令，即换跑步进行，跑步换齐步，听到口令，继续跑二步，然后换齐上进行。 5 文件名称：安全管理服务手册 生效日期： 2020121 文件编号： WI5 版次 /状态： A/01 17 17 行进 间转法 向右（左）转 走 左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑龙套二步，再向前半步）脚尖向右（左）约 450，身体向右（左）转达 900时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向进行，半面向右（左）转走，按向右（左）转达走的要求转 450 5 向后转 走 左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑二步，再向前半步）脚尖向右约 450，以两面三刀脚的前脚掌为轴，向后转 1800， 出左脚按原步法向新方向进行，转达动时，保持进行时的节奏，两臂自然摆，不得外张，两腿自然挺直，上体保持正直。 4 18 敬礼 （ 1） 举手礼 敬礼 向右看敬礼 上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约 2厘米处，手心向下，微向外张（约 200），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两户略成一线，同时注视受礼者。 3 (2)注目礼 面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过 450）。 2 19 礼毕 礼毕 迅速将手放下，成立正姿势， 行注目礼者，迅速将头转正 2 20 脱帽 脱帽 双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂帽微向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处小臂略成水平。 2 21 戴帽 戴帽 双手捏帽檐或帽前端两侧面，将帽迅速戴正。 2 22 坐下 坐下 左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。 2 23 蹲下 蹲下 右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地）两手自然放在两膝上，上体保持正直。 2 24 起立 起立 全身协力迅速起立，成立正姿势。 2 25 横队和 纵队的互换 向右（左） 转）停止间）向右（左）转走（行进间） 整齐划一，动作标准。 2 26 指挥 姿势正确，指挥正确，口令标准，洪亮。 3 27 报数 报数 横队从右到左（纵队同前向后）依次以短促洪这的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。 2 28 总计 100 文件名称：安全管理服务手册 生效日期： 2020121 文件编号： WI5 版次 /状态： A/01 18 军训 (拳术 )考核标准 单位 姓名 NO： FMRW507 序号 内容 要求 得分 备注 1 上挡冲拳 A 右脚下踏有力 ,左脚蹬直 ,重心落于右脚 ,左手成格挡动作 ,右手提于腰际 ,头向左摆 . 2 B 左手上挡过头 ,右手快猛冲击 2 2 弹踢推拳 A 砍腕要准 ,弹踢有力 ,重心要稳 2 B 右掌推出有力到位 ,左手拉回腰际 ,成左弓步 2 3 独立踢挡 A 上步成右弓步 ,两掌交叉上挡有力 ,头部偏左 ,上体略向后仰 2 B 两掌京戏勾后击要快 ,同时左脚弹出快速收回 ,成单脚独立 ,重心要稳 2 4 扎背 A 侧身进攻 ,左手向前扎击 ,右手向后挥直 ,成扑步姿势 2 B 右手向前勾 出 ,收起右脚 ,右手防头 ,左手护挡要到位 ,重心要稳 ,目视前方 2 5 错拳侧踩 A 右脚下踏 ,两脚曲膝下蹲 ,两手成弧形内扣 ,两拳心相对 ,上体正直 2 B 抬起左脚步 ,向左前方踩出迅速回收 ,两拳交错向前后挥出 ,左手直 ,右手弯 ,成单脚独立 . 2 6 牵手勾踢 A 左脚向前落地 ,抬起左脚 ,两手向前成接握动作 ,身体前倾 ,重心要稳 2 B 两手向右后拖位 ,同时右脚向前方勾出 2 7 上挡抱膝 A 右脚向前着地 ,成右弓步 ,两步分格上挡 2 B 上体向下扑低 ,两手向下成抱膝动作 ,成扑步姿 势 2 8 捞裆上扛 A 上体左转达 ,同时右脚向前方勾出 2 B 左手反捞 ,右手上械 ,成半弓马步 2 9 下格勾拳 A 右脚向右后移动约 25 公分 ,成右弓步姿势 ,右手后挥 ,左手成下 2 B 左手下档后摆右手向前勾出 ,成左勾步 2 10 插掌击肘 A 右脚向前垫步 ,再向前两步成右弓步 ,左手向前插出 ,右手后挥 2 B 左手反抓 ,向左后拉至于腰际 ,右手向前击肘 ,成左弓步 2 11 踩腿锁喉 A 抬起右脚 ,向前落地 ,两手变掌向前挥出 ,左脚向前垫一步 ,抬起右脚成侧踩动作 2 B 右脚向前踩出着地 ,同时右手推出 ,左手抓拉右手腕 ,往回拉压 ,身体后仰 ,成右弓步 2 文件名称：安全管理服务手册 生效日期： 2020121 文件编号： WI5 版次 /状态： A/01 19 12 抱拳双勾 A 左脚向前垫步 ,成右虚步 ,两手向上分挡 2 B 右脚向前半步着地 ,成右弓步 ,同时两掌变拳下跌 ,然后向上双勾拳 2 13 双拳冲击 A 左脚向前 ,脚尖着地 ,重心落于右脚 ,左手成下格动作 ,有拳拉回腰际 2 B 左手下格 ,上体左转 ,左手向左前方冲击 ,右手向正前方冲击 ,成左弓步 2 14 抓腕肘击 A 左拳变抓 ,向前抓拉 ,右拳变成立掌 2 B 右手带动左手 ,用力向右边抓 拉 ,同时左肘部出击 ,成右弓步 2 15 插挡推掌 A 右手向后插拉 ,转体成左弓步 ,左手防护 2 B 步法不变 ,左手反 2 16 锁喉别臂 A 转体成右弓步 ,右手用小臂上挡 ,左手掌拉于腰际 2 B 左脚向前一上 ,同时左掌向前锁喉 ,右掌变抓拉右手腕 ,然后拉回别于腰际 ,成右弓步 .。