北师大版生物七下第3节合理膳食内容摘要：
理膳食，首先要了解自身的营养状况，如何评价自身的营养状况呢。 交流 投影学生绘制的统计图 活动 根据体重与标准指数两项指标的数值引导学生讨论自己目前的营养状况是否满意。 要求学生一定要结合自身实际谈谈自己在饮食结构和习惯上做得好的地方和存在的不足，提出更好的建议。 小结 营养不良和营养过剩，都属于营养失调。 造成营养失调的主要原因，是不良的饮食习惯和不合理的饮食结构，通过刚才同学的讨论，我们可以得出科学的饮食方法。 科学的饮食方法概括为：“食物要多样，饥饿要适当，粗细要搭。阅读剩余 0%
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