鲁科版生物七年级下册532选择健康的生活方式课件3

鲁科版生物七年级下册532选择健康的生活方式课件3内容摘要：

烟可促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等。 • 孕妇吸烟可引发流产、早产、胎儿畸形或先天性疾病，并导致胎儿发育迟缓，智力低下。 • 被动吸烟同样危害健康。 • 青少年吸烟会降低记忆力和注意力。 • 下图是某地区男性每天吸烟 数量与肺癌发病率的关系， 请据图作答： • ①吸烟数量与肺癌发病率之 间的关系是 _____ ___； • ②吸过滤嘴香烟较非过滤嘴香烟的肺癌发病率 _____。 • ③长期大量吸烟还会引发 __ _________等呼吸系统疾病，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发 ____ ___。 • ④世界卫生组织将每年的 5月 31日确定为 _______。 吸烟越多，发病率越高 低 慢性支气管炎 流产或胎儿畸形 世界无烟日 中枢 小脑 语言中枢 视觉中枢 神经系统 • 酗酒的人，初始①心跳加快，面颊红胀，②进而走路不稳，再而③说话不清，接着④出现幻觉，最后⑤思维混乱，失去知觉。 ①现象出现，说明酒精可使 ____神经产生兴奋。 2．②现象出现，说明酒精已使 ______中毒。 3．③现象出现，说明酒精已使大脑的 ____中毒。 4．④现象出现，说明酒精已使大脑的 _____中毒。 5．⑤现象出现，说明酒精已使整个 ______中毒。 二、选择健康的生活方式 • 21世纪健康的箴言是：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。 • 健康的 4大基石 ： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康 选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始 现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。 尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。 现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。 2 有害健康的生活习惯 • 不吃早餐 • 空腹跑步 • 用滚开水泡茶 • 睡前不刷牙 • 睡前不洗脸 • 嗜麻辣如命 • 餐桌上铺塑料布 • 醉酒后饮浓茶 • 药片掰开后服用 • 用油漆筷子吃饭 • 爱看电视 改掉几个不良的生活习惯 • 不吃早餐害处多：吃早餐可以帮助你在一天的剩余时间里摄入更少的热量。 如果早餐吃得足够好，在吃中餐时做出坏选择的可能性就小了。 • 睡前吃东西影响 睡眠：如果饥饿可以吃少量新鲜水果。 另外，不要边看电视边吃东西。 • 暴饮暴食让你变胖。