20xx秋湘教版科学六上23饮食与健康内容摘要：
溃疡等疾病。 肠道疾病 中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅。 疲劳 吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。 人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去 “工作 ”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 癌症 日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 老年痴呆 日本有关专家还发现，大约有 30%40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 骨质疏松 长期饱食易使骨骼过分脱钙，患 骨质疏松 的概率会大大提高。 肾病 饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏 的负担。 急性胰腺炎 晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发 急性胰腺炎。 神经衰弱 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的 “波浪 ”扩散到大脑皮质其他部位，诱发 神经衰弱。 这样合理安排饮食： 满分早餐食谱 ： 1个完。阅读剩余 0%
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