心理健康主题班会克服自卑完善自我内容摘要:
的 投入到学习中去。 *优秀的班集体、良好的班风学风是必须每一个成员一 点一滴的奉献。 文明班级体是我们共同的追求。 *融入新的班集体,共同维护班级荣誉,搞好自己的学习。 因为你们的学习成绩直接关系到学校今后的发展,关系 到你家长的希望,关系到你自己的发展,关系到你自己 的前途。 *有了选择,还应树立远大的理想;有了理想,就有了 付诸行动的动力。 老子说: “ 合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土; 千里之行,始于足下。 ” ( 1)迈出第一步。 凡事开头难,迈出第一步便是行动 的开始。 ( 2)立即行动。 为了克服 “ 明日复明日 ” 的惰性,应该 雷厉风行,凡事立即行动,树立今日事今日毕的观念。 ( 3)雷打不动。 古人云: “ 苟有恒,何须三更睡五更起; 最无益,莫过一日曝十日寒。 ” 如果你不想做一个庸人,在高中学习重新洗牌的今天, 就立下自己的誓言,为自己的选择负责,对。心理健康主题班会克服自卑完善自我
相关推荐
心态 第二个工具:学会享受过程。 享受过程,精彩每一天。 生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。 生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满,结果到了括号就结束了。 塑造阳光心态 停的时候,是为了欣赏人生 欧洲阿尔卑斯山中,有一条风景很美的大道上, 挂着一句标语,写着:
情绪 适度控制情绪 模拟 宣泄: 合理宣泄: 听音乐 合理宣泄: 听音乐 学会控制情绪 自我暗示法 放松调节 — 深呼吸 升华法 心理换位 放松调节 — 深呼吸 孙膑 歌德 贝多芬 案例 1:学校最近要进行一次校学生干部竞选活动 ,某同学特别想参加竞选 ,但又害怕失败 .而不参加竞选又会觉得有些
• 焦虑程度自我评价表 判断下面每句话是不是适 合于自己的状况,并在括号内 写上相应的分数。 评 1 分表示 自己很少的,记 2 分表示自己 部分时间是这样的,记 3 分表 示大多数时间是这样的,记 4 分表自己总是如此 题目 得分 题目 得分 (1)我吃饭很香,胃口很好。 (8)我感到头晕脑胀。 (2)对于学习我感到忧心忡忡,就怕考不好 (9)我的呼吸顺畅而自然。
性审美教育 (一)儿童期性心理发展与性教育内容 婴儿期的性满足:吮吸 幼儿期的性好奇:自己的生殖器 儿童的性问题:我是从哪里来的。 3- 6岁的性:形成性别角色 (二)青少年性心理与性教育内容 “ 体像烦恼 ” 与辅导 “体像烦恼”是指进入青春期的学生由于对自我体像失望所引起的烦恼。 包括: 形体烦恼、性别烦恼、性器官烦恼、容貌烦恼。 对 3121名大 、 中学生调查 表明: 22. 3%
,你明显缺乏自制力,生活和学习中可能有这样 那样的困难,一定要开始培养自制力了。 情绪失控型 欲望失控型 时间失控型 表现:不能很好地控制自己的喜怒哀乐,处事急燥,不能三思 而后行,容易冲动,意气用事。 比如与父母意见不和就 乱发气、威胁要离家出走、自杀;与老师、同学有磨 擦,就顶嘴、吵闹、打架还有逃课 …… 表现:原先为自己定下的准则容易受到各种因素的影响,使之 动摇甚至瘫塌。
/ / / / / / 读准下列字的音。 夫 ( ) 粟 ( ) 畔 ( ) A 七里之 郭 B 环 而攻之 C 池 非不深也 D 委 而去之 E 域 民不以封疆之界 F 亲戚 畔 之 G 地利不如 人和 H 威 天下不以兵 革之利 解释划线的字词。 解释下列词语的古今义。 A 池 古义: