心理健康主题班会能够承受挫折内容摘要:
气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等 3。 造成挫折有多方面的因素 ( 2)社会因素: 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等 3。 造成挫折有多方面的因素 考试不及格后 ( 3)家庭和。心理健康主题班会能够承受挫折
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恐龙,丑男 =青蛙,网恋约会失败 =见光死,男女有 feel=来电,欣赏美女 =养眼 …… • 练习:自杀式跳水 =。 近视 =。 •自杀式跳水 =魂断水晶宫 =和海龙王有个约会 •近视 =眼睛爱眼镜 =眼镜会在你视力小于 ( 仿“老鼠爱大米”或“狼爱上羊”) 练习:用同义替代法改写下列句子 我的 鼻子酸酸的 , 泪水快要出来了 …… [精彩语段 ]我心里仿佛受到一股重击。 不行了,
它的情况下尽量多吸入空气。 慢慢地呼出,并体会那种深深的放松感觉。 当你觉得肺里的空气都已呼出时,再尽量多呼出去一些; 吸入尽可能多的空气,屏气,数三下,放松,然后非常缓慢地呼出,又屏气,数三下,再放松。 吸气时尽量做到平稳和连续。 • 当你学会了这种基本呼吸法之后,即可进入以下练习 ── 吸气 ── 2、3、4; 屏气 ── 2、3、4; 呼气 ── 2、3、4; 屏气 ── 2、3、4;
自欺欺人的说法。 追求那种没有挫折的生活,只有徒耗生命而已。 每次挫折都会过去 每次挫折都有转折点 每次挫折都会对人产生影响 不要盯住挫折不放 不要逃避 不要不能自拔 不要颓废 不要绝望 挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决的办法;如果挫折已经过去,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里。 分析挫折产生的 主客观 原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以 磨炼自己的意志。
适度的学习压力 可以激发人的干劲和潜能,提高学习效率; 没有学习压力 ,可能会使人失去动力,停滞不前;而 过度的学习压力 又会使人陷入焦虑,影响学习效率和已有水平的发挥。 学习压力的影响 学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习的动力。 学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。 我们要学会正确对待压力,学会 将压力化为动力。 中考马上就要到来了
: 1601152807 在这封写给天堂儿子的信中,你读到了什么。 小海来到这个世界 …… 小海的妈妈有了一个儿子 , 小海的爸爸有了一个儿子 , 小海的爷爷有了一个孙子 , 小海的奶奶有了一个孙子 , 小海的姥姥有了一个外孙 , 小海的姥爷有了一个外孙 , 小海的姑姑有了一个侄子 , 小海的舅舅有了一个外甥 , 小海的邻居小妮有了一个小伙伴。 …… 一个生命的孕育