心理健康主题班会理智面对学习压力内容摘要：
适度的学习压力 可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率； 没有学习压力 ，可能会使人失去动力，停滞不前；而 过度的学习压力 又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。 学习压力的影响 学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习的动力。 学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。 我们要学会正确对待压力，学会 将压力化为动力。 中考马上就要到来了，丽丽每天都翻来覆去地睡不好，满脑子都是中考落榜后的情景。 第二天早上，她总是拖着疲乏的身体来到学校，直觉得脑子一片空白，常常一整天都听不好课，学习效率非常低。 紧。阅读剩余 0%
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