初中体育健美操ppt课件内容摘要：
体，增进健康， 美化形体，掌握健美操最基本的练习方法。 不同年龄的人都可以学。 动作简单易学，具有针对性 ， 时间长短不等。 可编排 5 分钟至一个小时都可以。 大众健美操 — 幼儿健美操、儿童健美操、 少年健美操、青年健美操 中老年健美操、 徒手健美操、持轻器械健美操、 利用健美器械进行练习的健美操 女子健美操、男子健美操 形体健美操、姿态健美操 跑跳健美操、垫上健美操 腿部健美操、腰腹健美操、 表演性健美操 等等。 竞技健美操 它的目的是在比赛中争取优胜。 虽然它与大众健身操一样都具有增强体质 ，美化形体，陶冶情操的功效，但它是按 照规定的项目和规则进行训练和比赛的。 竞技健美操 的动作难度较大，技术复杂，动作变化多，节奏快，有规定的时间和特定难度动作，更具艺术性和观赏性。 它在 动作节奏的 快慢 、 人数 、 场地 、 时间和 特定动作 、 着装 等方面都有严格的统一标准，不能。阅读剩余 0%
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