陕教版八上第二课自尊自信快乐生活ppt课件

陕教版八上第二课自尊自信快乐生活ppt课件内容摘要：

待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自信 使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣， 能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。 希望大家都能做一个自信的人。 • 自负的表现 １）很少关心别人，与他人关系疏远 • 这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。 ２）固执已见，唯我独尊 • 这种人总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。 ３）过渡防卫，有明显的嫉妒心 • 这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。 同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。 • 美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的 政治 前程。 1972年尼克松竞选连任。 由于他在第一任期间政绩斐然，所以大多数 政治 评论家都纷纷预测尼克松将以绝对的优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的阴影，极度担心再次出现失败。 在这种意识的驱使下，他鬼使神差的干出了让他终身后悔的蠢事：他指使自己的手下潜入竞争对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后的不久便被迫辞职。 本来稳操胜算的尼克松，却因为自卑、缺乏自信而导致惨败。 美国总统尼克松失败于自卑： ⑴ 默念“我行”“我能行”。 默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。 只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。 ⑵客观评价自己。 不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。 要善于发现、挖掘自己的闪光点。 可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。 ⑶开放自己，走到人群中去。 真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。 有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。 在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。 ⑷积极参加 体育 锻炼。 体育 锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。 经常参加 体育 锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。 克服自卑的方法 1900年 7月，林德曼独。