初中体育立定跳远动作方法及图解ppt课件

跑 各就位时，两手撑地，直臂，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，颈部自然放松。 （各就位 预备 跑 ） 蹲 踞 式 起 跑 听到 “ 预备 ” 的口令后，平衡的抬起臀部，稍高于肩，重心前移，肩稍超出起跑线，构成较好的用力角度。 （ 各就位 预备 跑 ） 蹲 踞 式 起 跑 听到发令后，前腿用力蹬地，后腿积极上摆，同时双臂大幅摆动，保持低重心。 （ 各就位 预备 跑） 返回 站 立 时 起 跑

热身游戏 :采用各小组自选方法 ,各小组间不同的游戏热身 ,可以提高学生的参与意识及组织能力； 摆臂练习 :采用两人互相练习 ,使练习者及时得到正确的反馈 ,利于纠正错误，形成正确的动力定型。 同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质； 让距离跑 :可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生 ,提高竞争的激烈程度 ,也让部分学生体验成功感 ； 障碍接力

老师统一组织练习，配乐进行 a ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 2）圆圈韵律操： a 复习 b 组织： 3) 行进间跑的专门性练习 要求：动作欢快、愉悦 基本部分 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点 c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致） d 匀中速弯道 → 直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛

越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。 但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。 很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么

个班级的凝聚力就形成了 . • 同学们 ,让我们轻松一下 ,来玩一个名叫“两人三足”的游戏 .规则如下 : • 每两人一组 ,共分两组 .每组人把自己的腿与队友的绑在一起 ,齐头并进 ,看哪组配合最好 ,第一个到达终点 . 想一想 怎样才能快速到达终点 ? 你得到了什么启发 ? 议一议 • 什么是“团结” ? 议一议 • 团结就是哥儿们义气吗

受伤的重大恶性事故。 2020年 11月 20日江西都昌县土塘中学双休日晚自习补课发生楼 梯学生踩踏事故，造成六死四十伤重大事故。 2020年 10月 25日晚 8时许，四川省通江县广纳镇中心校发生拥挤 践踏事故， 7名小学生死亡， 37名小学生受伤 2020年 10月 17日，新疆阿克苏市一所小学教学楼楼道内发生学 生踩踏事故，致 1死 13伤； 2020年 12月 16日