辟谷四课程【必读】

辟谷四课程【必读】内容摘要：

辟谷四课程【必读】 辟谷四课程【必读】作者：风平水静课程一：简谈辟谷【必读】一、以排出宿便。 下二窍、提会阴，才真的明显有效。 内障碍少，效果会比平时好很多。 以强行逼着把肉体打开。 练习有一定程度的，必须经过一个突破，而辟谷是一个很快和直接的方法。 轻体重，光滑肌肤都有好处。 一般在第五天，就会发现皮肤明显变好。 体重。 二、辟谷的 提 1. 好是肉体 打开，能 收 能 ， 后 开 辟谷。 2. 果 定肉体是 打开，或者 的 ， 果 ¡打¢£，而¥多¥少都§ 是很¢很可以开 辟谷。 3. “ ¥«个清，打下fi，一， ·就 好。 4. 果 是肉体打开， ¶要 ”»度 ¿。 5. 果 有打£， 好是´气，¯ 于¨出。 6. 果身体很，是多¥东西多¸ ，把身体¿好。 7. 一定 要辟谷的，要 ，¥ 或者一天 ¥一 很好。 和 都有 的内。 Æ时要 ª练习的 ， 好 有经 Ø。 º、辟谷的大 要5天以 ，º天的 是练习，一«天的 过是在 少要º四天后，身体才会æ。 2. 的，第一 辟可以¥ 水果，或者。 的，可以直接开 ´气，就把 ø。 有身体 很好的， ´气，¯ß 会¨， 打£。 果 ¡辟谷或者辟谷¡ 每天有大 ¸动的，是´气合æ。 体打开，可以突。 的话，是提 几天减少饭 慢慢过度。 5. 果准备 ¡辟谷，开 的一个星¡是拿来 过度好 ， 太猛。 ，别老是赖在床 ，总躺着的人，身体中钙的流失 是平时正常 态下的Ø多倍。 动的，体力¸动 会使身体变弱，会旺盛精神。 而多对身体 ¸动，有助于恢复健康。 有助于排大便。 四、辟谷的方法： 管，心理平静， 怕，别 ª吓 ª。 盐水、 可以 醋。 3.´气。 种类颇多，六阳时´气，四生时´气，气，´五方气，´六戊精，´五行气。 简单的是，¯有 æ§或想¥东西时，直接张嘴 水一 的吞气24口。 拘时 ，随时可。 水或咒水， 者 会，后者可以对水念经持咒。 可以直接把水放在桌 ，请 力加持。 功法，存脾神，持咒， 想，导引，吐纳，六字诀，胎息什¶的。 种种方法，无 是 力/”力/ 力。 另，冬天 ， 果 担心 ¿问题的话，要 身体的暖，热 的。 要 的是，在辟谷的第二天 第四天中，会 习惯而很想¥东西， 一定是是很强的心理欲望，Æ时导致生理 的头晕恶心无力种种 良。 管”，坚持 下一天 就好。 古人 ，辟谷四十天后身体才会疲弱 态下恢复 健壮。 考虑原 ，脾主肉，脾气旺盛 ， 要肉类滋，身体 能健壮。 （待验。 ）2004/11/18 17:35 要 明几 ：¥ 水果蔬菜的， 多 能 半辟（美名）。 过是减肥水准。 短¡辟谷，目的常是作突破或者清¯或者 我检验；¡辟谷，一般都是大周天后开 往地仙水准努力。 无必要， 要 辟谷。 经 能 是 水准而 ，在 要 ，是多多 好。 果 是 清 ¯和 气 ， ¡¥ 是很好的。 一 «周辟谷后 ¥一个 的 ， ª的皮肤和大 便 ，就很清 效果。 20056:01 收 使 风 发短 息 加 好 风 ¡ ¢£ ¥主§望50 “«790 50 在£时 114 时 时 2010后# 发0109:09 | 作者 课程 º§都 ， 来行· ¶作。 课程二：辟谷的原理【必读】一简， 就行。 一、辟谷 是 ， 能 作 ”´法»的一种。 ´有º»：´气、´、´“。 类，可¿ 或。 “ 类，或´ 制。 ¯¨辟谷 ，多是´气辟谷。 二、´气辟谷一般º种原。 一种是 有 而辟谷，有 恢复。 一种是 ¸行有 而辟谷，可¥可 ¥， 可以常人。 一种是 理身体而辟谷，主动制开 和。 常 的是第º种短¡辟谷， 个 是 的。 º、短¡辟谷的目的和时。 短¡辟谷主要有º类目的。 一类是。 气 恢复健康。 一类是。 突破或强化 态。 一类是检验。 检Æ 身功 水准。 短¡辟谷常 的时¡天ª。 一 、二 、º 、五 、 、 、 、 、十二。 于Ø 原 ， º ：短¡辟谷目的： 或检验。 短¡辟谷时 ：一 、二 、º。 使 发短 息 加 好 风 ¡ ¢£ ¥主§望50 “«790 50 在£时 114 时 时 2010后# 发0109:09 | 作者 课程º：短¡辟谷的 【必读】：请 以 和减肥 目的行辟谷。 º 的短¡辟谷 于以下目的：1.。 突破 种内 æ 态，或者 定 种 态。 Æ ª的水准，æ 态是 着”目的行辟谷的，请 考 º的课程。 º的 课程， æ 人 ，是经过、对身心有一定的 ø。 短¡辟谷¡ 的内 ：一、四个¨ 是 ：以下四请 ，ß 要 念。 减肥。 明：请以减肥 目的的 要来， 是在 腾 ª的身体。 请以 目的 要来，辟谷虽 可以 ， 的细节必须有人导。 好的减肥方式是合æ的，无是动态是静态。 是听医生的吧，即使辟谷 好在医生的检Æ下。 ：辟谷 是 ª找罪受，而是 ª有水准 才行。 果受，甚¯ ， ¶ 粹是 找麻烦。 减。 明： º的定位， 面 经 ，短¡的´气辟谷。 种¥水果、¥零的行 ，就 要 在辟谷ß。 减是减的效果。 练功。 明： 个是很多人误解的一个地方，把辟谷 身¡ 一种身心。 辟谷 是一种节身心的手段， 是一种是身心 的方式而。 辟谷 是练功，是 而。 听 ¸动员 天 洗澡 训练的。 二、四个¨ ：以下四请 ，请检Æ ª的 ， 发生。 1. 红光满面明： 果红光满面，请检Æ ª 练功是 过度，或者 医院作体检。 一般来 ，内 耗很大，或者脏腑有毛 ，才会红光满面。 请慎重面对。 2. 满面黑气明：辟谷¡ ，面色 黑色 淡 ，而 是增加。 检Æ ª是 熬夜、是 嘿咻，请立 停ø。 果 有以 现 ， ¶请检Æ是 受阴气寒气侵袭。 果常年面有黑气，请检Ƹ气或功法。 针对性处理。 3. 虚弱无力明：辟谷 是 会身体变弱。 就 是 习惯而导致 大力 下降， 是耐力 下降。 随着辟谷 耐力 明显增强才对。 4. 烟酒房 明：烟酒损肝肺，房 耗精气。 在辟谷¡ 停止。 咖啡、茶 要。 碳酸料 停止。 º、四个¨ ：以下四若出现， ¶恭喜 辟谷行得顺利。 1. 皮肤润泽2. 双目有神3. 欲望淡薄4. 耐力增加明：以 是辟谷必须出现的。 果 有的话， ¶辟谷 功。 四、四个¨正常 ：以下四若出现， 正常。 二 必欢喜，后二 必恐惧。 §明显明：«种可能。 一是身体变弱后， 对变强。 一是身体 后，§变得敏锐。 现香气明：身体 后，导致脏腑气 活跃。 五脏生香， 是正常。 脏腑强弱 Æ而气味 Æ。 是 持续出现。 气 均衡。 均衡后无气味。 称五脏一直香气者，很可能是虚假或者内 平衡。 有大解明：一周的短¡辟谷内， 有大号是正常的， 必恐惧。 是«周º周的辟谷¡内，一定会解尽大便。 果便 ， 检Æ是 腹中冷痛，可以 热水袋临时热敷。 导致腹痛明： 辟谷者，辟谷 而恢复， 逐渐增。 少¥或者是 流质 ，以 导致¯突 受大 而腹痛。 短¡辟谷而 ，ß别高估 ª。 古人才叫强悍呢。 于左慈、张º丰的记载，”们随 辟谷和。 ”们的辟谷时 、以及单 ， 得 ø 天高地厚。 使 发短 息 加 好 风 ¡ ¢£ ¥主§望50 “«790 50 在£时 114 时 时 2010后# 发0109:10 | 作者 课程四：短¡辟谷· （ 作即可）短¡辟谷· （ 作即可）一、请“仔细阅读课程一二º。 短¡辟谷主要有º类目的。 一类是。 气 恢复健康。 一类是。 突破或强化 态。 一类是检验。 检Æ 身功 水准。 º提供的· ，目的是¨ 或¨检验。 想¨ 或¨减肥 的，请 要按 · 行。 目的 Æ，以 · 提倡在辟谷¡ 练功。 强化或者检Æ的是 ª身体水准，以辟谷¡ 少练或者 练功。 既 主动 ， 主动内 出，一 身体的水准。 和检验才是目的，辟谷 是减肥、 是减、 是 是练功。 二、以下几种 态比 合æ辟谷：泡热水中。 2.¯中似有气逆，可随 打£。 口即止， 是习惯。 4. 常厌恶荤 ， ¥ 下。 几种 态，必须以身体健康 提。 可以把厌、 、脾¯虚弱而无¯口，¡ 类现。 辟谷 好有少«种以 态。 º、辟谷 的准备 作：第一天： 东西。 辟谷 备。 房 清¥下。 第二天：打。 ”人打 ， 或Æ 打。 必¿ø有人， 是要 常 面的人 一下， 得¡ 或者 辟谷。 第º天：。 «天ß 正常，多¥ 菜，排便顺。 第º天 好 荤 ，以减少¯的 担。 辟谷 备： 红糖 好）红糖可以温阳。 可以 气。 气重的人 好是 红糖，或者糖水ß放。 2. 盐（ 常 种类）盐水是重要。 咖啡、茶、” 好都停ø。 3. 糖（ 嘴 可 ）平时习惯零的，想动嘴时可以¥几 糖。 要 口香糖。 4. 开水（ 果¡地水质 好， 水） 果 ， 有 ¿。 要 碳酸料，对身体 好。 · 正¡：重¢：“仔细 面º§， 来按· 行辟谷。 · 的辟谷时 是：721天。 ª身心 态和生活£。 想辟谷7天的，把目¥定 十天。 想辟谷12天的，把目¥定 «周。 想辟谷21天的，把目¥定 四周。 ： 一，理。 便于 对提 中止。 对比：定7天在第6天中止，定10在第8天中止。 即可明。 辟谷 常Ø排：一、床 “«1.59。 7 左，可 出时。 可以提 来。 床 能于º。 023。 2122 左。 0 “。 辟谷¡ ，ß 要熬夜，对身体的损·比平时大很多。 二、水1.后可以一大 温水。 热 好。 要加 ¶东西， 开就好。 使 水的， 加热。 2. 午11 后可以开 盐水。 淡按 ª口味定。 即口或¯ 时，盐水和 开水æ”的。 是 要太多。 盐水和水的比»，是1：3。 3. 19 后， 必 盐。