中医药知识科普宣传资料内容摘要：
中医药知识科普宣传资料 中医药知识科普宣传资料(第 期) 药膳不宜随便吃现在，有些人盲目保健，该吃不该吃的东西都吃，有些商家为赚钱， 该做不该做的都做，其实，吃药 膳的学问可跑龙套了，不是每个厨师都能做，更不是每个人都适合吃的。 就拿黄芪炖鸡、菠萝鸡片、冰糖莲子、鹿 头汤这四道常见的药膳来说，吃的讲究就很大。 黄芪炖鸡春季食用，菠萝鸡片是夏季佳肴，鹿头汤冬天喝最好，冰糖莲 子秋季食最佳，不论时节， 单论 作用， 这四道菜也很不同，菠萝鸡 片、冰糖莲子适于阴阳平和健康的人食用，黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳，鹿头汤适宜阳虚怕冷者，而阴虚火旺者则切忌食用。 国家对药膳是有规定的。 卫生部公布的药食两用的药材近 79 种，现在市场上用的有100 多种，有些药与食物相忌，绝对不能胡吃，例如治疗慢性支气管病的百合粮柚，食用时忌食油菜、萝卜、 鱼虾。 当然，也有一些平常的药膳早已进入百性家，吃一些根本没什么害处， 还特别有益健康，叨唠素炒百合(肺清止咳)、菊花茶( 清热 明目) 、龙眼粥(健脾益肾) 、山楂膳(消积养血)、红豆粥( 健脾解毒 )、绿豆粥(清热利尿) 等等，这些药腾普通人能吃，生了各种疾病的人也能吃，但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。阅读剩余 0%
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