20xx湘师大版道德与法治七上第一单元第三节拥有好心情word教学设计

20xx湘师大版道德与法治七上第一单元第三节拥有好心情word教学设计内容摘要：

父母偷偷翻自己的东西：他们非常爱我，不知道我在忙什么，更不知道我在想什么，这是他们的担心。 爸爸妈妈对我不信任，说明我平时做得不够好，和他们交流的不够，有时候不自觉，需要他们的督促，也正是他们的严格管理，才会有今天我优秀的品格。 同学和我过不去，常找茬：我要主动积极与人沟通，注意交往的方式，说话的语气，这样有助于我与人交往时学会控制自己的情绪。 同学不讲理，胡乱猜忌我拿了他的东西：我的沟通、交 流能力不够，没有什么说服力，平时可能我给他留下了不好的印象。 告别烦恼，不是说就没有烦恼了，其实让人烦恼的事情会很多，自己身体的不舒服、生活不顺心、学习成绩下降、朋友误解了„„一切的一切都是烦恼的理由，然而，关键不在于烦恼是怎样产生或是怎样的无孔不入，而在于我们以怎么样的心态对待它。 遇到烦恼，及时地调整好心态，让烦恼和我们擦身而过，向烦恼挥手道别。 看看其他同学的解决办法。 2．倾诉法 【学生 3录音】我解决烦恼的办法就是找人聊天。 不管是王红没有评上三好，还是李明听了一些伤他自尊心的话，受了委屈，还是 自己被同学起了难听的外号等等烦心事，我感觉和自己的好朋友说说，心情立刻好很多，烦恼好像一下子就没有了，所以我想建议同学们试试。 【学生 4录音】你说的是找人聊天，其实我觉得还可以和自己聊，老师教我们写日记或者写信的方法就很不错。 关于写信在历史上还有著名的案例： 一天，美国前陆军部长斯坦顿到林肯那里，气呼呼地说，一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。 林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。 斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。 总统说他写的非常好，当斯坦顿准备把信寄出去的时候，总统拦住了他，大声说 ：“不要胡闹了。 这封信不能发，快把它扔到炉子里去。 凡是生气时写的信，我都是这么处理的。 写这封信的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧。 那么，就请你把它烧掉。 ” 【教师总结】刚才同学们面对烦恼的办法就是倾诉法。 它是一个很实用的办法。 倾诉可以找亲朋好友、父母、老师，也可以对自己。 请大家开动脑筋，自己来设计一个快乐小天使吧。 让她倾听你的所有烦恼，所有诉说，成为你最忠实的朋友，最耐心的倾听者。 请你看看老师班的同学给自己设计的一个个快乐小天使。 【展现同学们的设计成果 30秒，配乐】 看到这些快乐的小天使，相信 再遇到烦恼时，你一定学会了倾诉。 生活中，还要学会倾听别人的倾诉。 有时候不必要说什么安慰的话，静静听着就行。 倾诉是我们解决烦恼的一个好办法，但是什么烦恼都用这个方法好像比较单调，你们还有什么其他的解决烦恼的锦囊妙计吗。 3．情绪转移 【学生 5录音】我的妙计和你们都不一样，我不高兴的时候，就看看这些照片（笑脸的照片），一看到这些，我的一切烦恼都抛到脑袋后面去了，不信，你也看看。 【学生 6录音】看到这些笑脸的确可以让人忘却烦恼，我也想说说我碰到烦恼时的办法。 我喜欢在烦恼时看看电影、打球、唱歌、逛街或者大 吃一顿。 【学生 7录音】我告别烦恼的方式比较特别，我特别喜欢旅游，来到一片寂静的地方，让自己自由飞翔，或者和大山说话，听听回音，看看周围参天大树，一望无际的林海；来到海边，让海浪拍打你的脚的时候，感觉什么烦恼都没有了，那才真的是爽呆了呢。 所以说，自然是最好的心理老师。 在大自然面前，自己的那些烦恼都算什么啊。 【教师总结】刚才说的这些办法叫作情绪转移，就是当你烦恼时，心情不太好受，不要总想着它，可做一些别的事情，不妨去看一次电影，听一段音乐，去享受一下阳光，去旅行一趟。 不过，转移情绪的时候，一定。