初中体育篮球综述ppt课件内容摘要：
原地开立，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄篮点。 投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端投球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。 扣 篮 扣篮是直接将球由上向下灌入篮内，有出手点高、球速快、攻击性强、难封盖、准确性高等特点。 盖 帽 盖帽是防守投篮出手后的打球技术，即球投出正处于上升阶段时，防守队员将球拍打掉的动作技术。 篮板球 篮板球无论在防守中还是进攻中都是极其重要的环节，是夺回控球权的重要途径。 抢篮板球要做到：观察、预堵、转身、挡靠、起跳与抢球。 篮球运动的战术 、篮球战术是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配的集体攻守方法。 篮球战术体系的内容 、个人行动： 个人进攻行动：摆脱、切入、助攻、突破等 个人防守行动：防守无球队员、防守有球队员 、配合行动： 进攻基础配合：传切、掩护、策应等 防守基。阅读剩余 0%
本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们反馈本站将在三个工作日内改正。