（人教版）九年级政治 第10课《选择希望的人生》知识点梳理归纳

（人教版）九年级政治 第10课《选择希望的人生》知识点梳理归纳内容摘要：

2、要根据自己的能力、兴趣及实际情况适当调整，缩小理想与现实之间的距离，推动理想的实现；3）通向理想 的道路还需要我们不断增强自身能力，提高自身素质，并脚踏实地、全力以赴。 第二节 理智面对学习压力1、学生的主要任务是学习，为理想的实现打基础。 2、学习压力的影响：在学习生活中感受到压力是正常的。 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 因此，我们要理智地面对学习压力。 3、学习压力常常与我们的内心感受和体 验有关。 4、缓解学习压力的有效方法：1）明确学习的意义；2）培养学习的兴趣；3）学会正确对待压力，学会将压力化为 3、动力。 5、产生考试焦虑的原因：1）面临的考试很重要，或者考试的难度过大；2）他人、自 己的过高要求超过了个人的实际能力；3）仅以考试的成绩来判断个人的价值正确认识考试焦虑：适度的考试焦虑体现了我们 对考试积极认真态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。 克服考试焦虑的策略和方法：1）树立正确的考试观念；2）要实事求是地调整自我期望；3）要增强自身实力（增强 自身实力，是获得成功的重要途径） ；第三节 未来的道路我选择7、生活充满了选择，并对我们提出了更高的要求，在人生旅途中，我们要慎重选择。 8、掌握科学的策略和方法，进行合理选择：1）作出最佳选择：在作出人生的重要选择 5、神（意义：它是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质）2）团队精神（ 作用：能使我们更好地施展个人才华，实现自身价值；也才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。 ）10、中学生应如何培养创新精神：培养自主探究的学习能力；拓宽思维多角度思考问题；敢于质疑，善于质疑；敢于向传统挑战；提高观察能力和创造性思维能力；培养动手能力，勤于实践；把创新热情与科学态度结合起来，努力做到有所发明，有所创造，有所前进。 11、树立终身学习的观念 1）含义：通过一个不断的支持过程来发挥人类的潜能，激励并使人们有权利去获得其终身所需的全部知识、价值和技能，并在任何时候、任何情况和任何环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们。 2）重要性（重要意义）：终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存 和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好的的实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。 因此，终身学习既是个可持续发展的要求（终身学习有助于我们成为一名优秀的劳动者，更有助于我们不断地开拓新的发展天地） ，也是社会发展的必然要求。 3）对青少年的要求：珍惜在学校的学习机会（在学校学习的过程中，我们不仅掌握了知识，而且增强了获取知识、自主判断与选择的能力，确立了终身学习的观念，养成了主动学习、持续学习的习惯）。