蹲踞式起跑课件(2)内容摘要：
过线。 跑：双脚蹬地冲向前。 一、各就位 身体重心 放在 两手及两脚之间。 先取好前 脚 的位置， 并固 定。 再取好 后脚 的位置 固定。 最 后 固定 两手 位置。 臀部需要提起 ， 略高于肩。阅读剩余 0%
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