62学会调控情绪调控内容摘要：
担，就会减轻痛苦。 同学朋友之间应懂得 个人情绪表达需要 考虑场合 顾及他人的感受 分享快乐 分担忧愁 学会调控自己的情绪 情绪是可以调适的 排解不良情绪 喜怒哀乐不忘关心他人 情绪与个人的态度紧密相关 青少年情绪具有多变的特点 排解不良情绪的方法 情绪表达需考虑他人感受 分享快乐，分担忧愁 课堂小结 课后练习 选择： 一、某班班长将主持一次演讲会，他为此心事重重，坐卧不安。 因为他老思忖：“天啦。 我到时可能会把要讲的内容忘记。 我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。 ”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有 （ ） A. 改变注意焦点 B. 升华 C. 自我暗示 D. 树立远大志向 判断下面所用的各是什么方法。阅读剩余 0%
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