11月份活动方案内容摘要:

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台3050 厘米 的位置。 两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。 微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。 两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧 2030 厘米处,以利于左右照顾,加快击球速。
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