九年级体育跳绳课件内容摘要：
们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。 教学过程 准备部分（ 活跃情绪，模仿阶段 ） 整队、报告人数、师生问好、宣布内容、安排见习生。 队列练习 —— 三面转法 绳操活动 变向慢跑 小游戏一： 〈 过竹竿 〉 （碰到脚罚快跳绳 10次） 基本部分一 （ 掌握技能，探究性阶段 ） 1．列队（圆形）自由练习跳绳 3分钟 鼓励创造性变花样，并请个别同学示范 基本部分一 两人或。阅读剩余 0%
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