八年级鱼跃前滚翻教案内容摘要：
部 分 一、 准备活动 绕摆放好的垫子 慢跑 ，在慢跑 过程中做活动身体各关节动作。 二 、基本部位操 头部运动 肩部运动 腰腹运动 跳跃运动 组织 学生有序地沿场地进行准备活动练习。 口令指挥学生完成练习 ， 提醒学生集中注意力。 跟 老师 一起做好 好热身运动 要求： 动作到位 ，完成有效 的身体 拉伸。 1 3 基 本 部 分 一、 复习前滚翻 动作要领： 口诀：“一蹲二撑三低头，向前翻滚身似球” 一、 复习前滚翻 组织学生在垫前做好准备。 说出前滚翻动作口诀“一蹲二撑三低头，向前翻滚身似球”。 并用 1 2 3 口令引导学生按步骤复习前滚翻动作。 一、 复习前滚翻 迅速到垫子前做好准备。 并回想上次课前滚翻的动作要领。 跟着老师的口令复习前滚翻动作。 并改善自己的技术动作。 □□□□□□□□□ □□□□□□□□□ □□□□□□□□□ □□□□□□□□□ 23 3 基 本 部 分 二、 学习鱼跃前滚翻 重难点： 跃起 腾空 蹬 腾 撑 团 起 三、游戏：《。阅读剩余 0%
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