化学元素与人体健康a组课件内容摘要：
液中。 钾和钠 铁是 血红蛋白 的成分，能帮助氧气的运输，缺铁会引起 贫血。 铁缺乏可引起缺铁性贫血，使人的体质虚弱，皮肤苍白、易疲劳、头晕、对寒冷过敏、气促、甲状腺功能减退。 铁 碘是甲状腺素的重要成分。 缺碘会引起 甲状腺肿大 ，幼儿缺碘会影响生长发育，造成 思维迟钝。 碘 锌会影响人体发育，缺锌最常见的病因是膳食不平衡。 锌缺乏的特征是 食欲减退，生长发育迟缓 ，皮肤粗糙、干裂，味觉失去灵敏度，毛发色素变淡，指甲上有白斑，创伤愈合较慢等； 孕妇缺锌甚至可能出现胎儿畸形。 锌 钙 奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类 铁 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 锌 海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米 碘 海产品、加碘盐 几种重要元素的食物来源 想一想 运动员在剧。阅读剩余 0%
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