初中体育课快速跑教案内容摘要：
动，避免运动损伤） 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 小组进行表演，评选出优秀小组。 学生认真听讲，模仿动作。 （认真讲解学生提出的问题并进行示范）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 快速跑教法：培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。 慢跑一圈 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 摆臂练习2) 小步跑练习3) 高抬腿练习4) 30米加速跑学法。阅读剩余 0%
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