八年级体育教案：蹲踞式跳远内容摘要：
作协调有节奏。 4 8 拍 基 本 部 分 1，辅助性练习 1，组 织辅助练习 ①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练习单跳双落上⑤三步练习起跳。 2，示范蹲踞式跳远完整动作 3，让学生先试着做蹲踞式跳远完整动作并鼓励提出问题 4，讲解、示范蹲踞式跳远的助跑与起跳 5，助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿瞪伸起跳快； 30分 积极主动的完成各项辅助练习 ……。阅读剩余 0%
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