体育课教案王向红内容摘要：
时起跳有力、落地轻巧、动作协调。 讲解、示范立定跳远动作（请参看配套教学挂图），重点提示：两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合动作有力、协调。 在画有 3～ 4 个标有不同距离的同心圆的圆圈上，让学生选择位置站立，听口令集体向圆心方向跳，激励学生力争高要求。 学生活动： 通过模仿、游戏，初步掌握起跳有力、落地轻巧、动作协调的要领。 观察教师的示范，分散自我模仿立定跳远，体会上下肢协调配合动作。 集体在同心圆上反复练习，学会自测自评，为每次都看到自己的进步而充满信心。 能根据自己的兴趣爱好，选择教师提供的方法进行练习或自己摸索方法进行锻炼。 （二） 游戏：拍球比多 教师活动： 讲解、示。阅读剩余 0%
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