体育快速跑教案4内容摘要：
中 大 一、短跑：全程跑 教师讲解、示范，提出要求，语言鼓励，激励练习。 让学生自己体会学习动作 点拨、引导学生学习 教育学生注意安全 原地摆臂练习。 小步 跑和小步跑转入途中跑。 高抬腿跑和高抬腿跑转入途中跑。 后蹬跑过度到途中跑。 用中等速度反复跑80— 100米。 体会蹬 、摆技术结合。 顺序 时间 达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习 三 十二分钟 提高学生学习兴趣，明确学习目标。 学生积极参与，发挥个性特长。 培养学生竞争、合作意识。阅读剩余 0%
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