20xx年美容基础知识培训课程(编辑修改稿)

20xx年美容基础知识培训课程(编辑修改稿)内容摘要：

加深。 正确保养 A、清洁：使用温和性的洗面奶。 B、保湿滋养：可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养。 C、美白防晒：仍要使用紫外线防护用品，可做美白敷脸，改善夏季时所残留下来的日晒斑。 D、应做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象。 第四节 冬 季 进入冬季后，皮脂腺的分泌减少，油脂也易挥发，所以冬季特别要注意保湿滋养。 皮肤特征： A、皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。 B、皮肤易干燥，局部易皱裂。 正确保养 A、清洁：天冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上油份，用比较温和的洗面奶。 B、滋润按摩：使用高滋润和高保湿力的护肤品，多做按摩促进皮肤血液，增强皮肤弹性。 C、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水份和营养。 D、外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对皮肤的刺激，自然美丽的肌肤应随四季变化而细心照料，以增加气候的适应能力，使肌肤长保青春。 第 三 章各类肌肤的特点及护理 第一节 油性肌肤、暗疮肌肤 护理 一、油性皮肤、暗疮皮肤的特征 油性皮肤、暗疮肌肤：毛孔粗大、油脂分泌旺盛、肌肤易受污染、 脸上油腻光亮、皮质厚硬、肤色较深、多油、缺水、易长黑头粉刺、暗疮。 二、油性皮肤、暗疮肌肤的成因 油性皮肤的瑕疵：暗疮、黑头、粉刺（酒米）、毛孔粗大、酒糟鼻。 雄性激素过多导致皮脂腺功能旺盛； 食用高糖、高脂、辛辣、煎炒等刺激性食物致消化功能过盛或便秘； 维生素 B维生素 B6缺乏导致，鼻部明显； 缺水：人体摄入水分不够或过少造成血液浓度过高，影响正常的血液循环， 也影响细胞的正常吸收及排泄，造成细胞所得水分不够，因而过早死亡； 与内分泌失调有关。 三、油性皮肤、暗疮肌肤的护理 日常护理以控制油脂分泌和保持肌肤清洁为主 选用洁肤能力强的洁面产品，如：泡沫类、啫喱类洁肤产品，每日用温水清洁 23次； 选用控油收敛的爽肤水及护理产品，周护理可加强去角质和深层清洁； 忌辛辣、刺激、高糖、高脂肪的食物。 危险“三角区”不能做针清术，严重不能按摩或只做穴位或淋巴排毒； 暗疮期间尽量不化浓妆或少化妆，应避免去公共场所，不要养成用手抓面的习惯； 注意肠胃功能，保持大便畅通。 第二节 中性肌肤 护理 一、中性皮肤的特征： 皮肤红润、光滑，不干也不油腻、触手幼嫩、富有弹性、 厚薄适中、纹理细腻、通常无瑕疵，属健康的皮肤。 二、中性皮肤的成因： 先天性，中性皮肤十分罕见，通常在发育前的少女多见。 三、中性肌肤的护理 此类肌肤易生皱纹，必须注意保养，尤其夏天的防晒，冬天的保湿； 不能用太过油腻的面霜，避免使用过量的精华素或营养品； 注意保养，保持心情舒畅、休息好，坚。