小学五年级体育课教案全集2

小学五年级体育课教案全集2内容摘要：

: 1学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、 协调性。 2掌握快速跑技术，培养跑的能力， 教学过程 : 一、准备部分 : (839。 1开课式。 2队列练习 :并队法、分队法 3准备活动 :慢跑两圈。 徒手操。 二、基本部分 : (28 1．武术基本动作 (一 ) 弹踢冲拳 (1)动作 : 预备姿势 :劫弓步冲拳。 身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。 左、右交替练 习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法 :教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略 米快速跑 (1)动作：用站立式姿势起跑。 跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。 着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。 上体正直稍向前上。 两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2)教师分解示范。 (3)练习方法 :在场地上画 2 一 4 条 50 米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。 把学生分成 a 一一 4 人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。 (4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、结束部分 : (439。 ) 1整理放松， 2小结、讲评， 3宣布下次课内容， 4下课。 5. (二 ) 教学内容： (二 ) (一 ) 教学任务 : ，发展灵敏、协调性。 ，发展学生的弹跳力。 教学过程 : 一、准备部分 : (839。 )。 列练习 :并队、分队法。 :慢跑 200 米。 双人操 6 节。 二、基本部分 : (28’ ) 1武术基本动作 (二 ) 马步架打 (1)动作 :预备姿势 : 直立抱拳。 左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起。 左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。 左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第 15 课。 跨越式跳高 (一 ) (1)动作 :跨越式跳高是一种较为简单 的跳高方法。 (2)讲。