快速跑教案(2)内容摘要：
在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。 通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。 教学重点 发展快速跑的能力 教材重点 快速跑的跑姿 课序 教 法 练习 学 法 备 注 时间 次数 课题导入 师生问好 检查着装，安排见习生 通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。 4’ △ ★ 将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生四列女生四列） 学习本领 同学们，当兵是要吃苦的。 当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好。 好。 我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。 第二项训练内容，快速集合练习 白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点 夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点 4’ 4’ 两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。阅读剩余 0%
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