小学五六年级体育全套的教案1-12周

小学五六年级体育全套的教案1-12周内容摘要：

中 弱 基本部分 一、障碍跑： 40 米内通过 3— 4 个障碍 二、技巧：联合动作 重点： 前滚翻团身紧，纵叉直 转身 180 度动协调 组织：分成四组同时进行 教师示范讲解 分组练习 小组进行比赛 组织： * * * * * * * * * * * 教法： 教师提示引导 组织练习 巡视指导纠正 典型示范 一、练习： 钻绳 滚过垫子 跨过栏架  要求 ：动作整齐一致 一、 练习 男： 前滚翻和后滚翻 复习两腿交叉转体 180 度 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女： 前滚翻 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：动作连贯协调优美 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 一、 练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然 体 育 课 教 案 第五周 第 1 课 教材 一、 耐久跑： 1000—— 1200 米 二、篮球：行进间运球 任 务 一、 通过 1000—— 1200 米跑，使学生掌握耐 久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 队列、慢跑 徒手操、伸展运动 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本课内容，任务 教师指挥，口令 组织：四列横队 要求：精神饱满、队形整齐 练习：齐步走、跑步走、立定 练习：活动各关节 中 强 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑： 1000——1200 米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 一、 组织：分成四组分别进行 *、教法： 讲解示范 学生练习 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 讲解动作要领，找学生示范 学生练习 保护与帮助区别对待 巡回指导 一、 练习： 体会动作慢中速跑 400 米 追逐跑 800—— 1000 米 互相先跑 1000—— 1200 米 *、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 练习： *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 要求：自觉达到自然放松练习 体 育 课 教 案 第五周 第 2 课 教材 二、 耐久跑：定时跑（ 3— 5`） 三、 小排球：传球比赛 任务 一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 二、 改进排球的传球技 术，发展学生灵敏协调能力。 三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 队列、慢跑 徒手操、伸展运动 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本课内容，任务 教师指挥，口令 组织：四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、耐久跑：定时跑 二、小排球：传球比多 组织：分成四组进行练习 *、教法： 讲解示范 学生练习 口令提示要领 区别对待 二、组织：分成二小组 *、教法： 讲解示范 学生练习 看谁传的多 个别指导 一、 练习： 慢跑 2 分钟 慢中速跑 3 分钟 慢中速跑 2 分钟 中快速跑 3 分钟 *要求：掌握节奏坚持到底 二、 练习： 两人一组传球 自传一次传出练习 看谁传的多 比赛传球 *要求：技术正确，传球到位 结束部分 放松活动 总结 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织： 四列横队 学生模仿 学生听，提问 体 育 课 教 案 第七周 第 1 课 教材 二、 耐久跑： 400 米全程跑 三、 投掷：原地侧向推铅球 任 务 一、 学习 400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 课堂常规（略） 准备部分 四、 队列、慢跑 五、 徒手操、伸展运动 六、 专门性练习 a) 体委组织整队 b) 教师宣布本课内容，任务 c) 教师指 挥，口令 组织：四列横队 向左右转弯走 向后转走 跑 300 米左右 自编八节徒手操 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、耐久跑： 400 米全程跑 重点：体力分配合理 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术 ２、 组织：分成四组分别进行 *、教法： 讲解示范 学生练习 语言提示 个别指导 ３、 组织：四列横队 *、教法： 找学生示范 教师讲解 互相指导 掷远练习 一、 练习： 小步跑 高抬腿跑 加速跑 200 米中速跑 400 米中速跑 400 米跑 *、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、 练习： 原地徒手侧向推铅球练习。 原地侧向掷远练习 互相指导练习 体会蹬转挺推拨练习 侧向推铅球 *、要求：注意安全，听从指挥 结束部分 放松活动 总结 下课 教师组织领做 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 学生模仿 学生听，提问 体 育 课 教 案 第七周 第 2 课 教材 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 任 务 一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生 的技术动作。 二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 队列、慢跑 徒手操、伸展运动 专门性练习 体委组织整队 教师宣布本课内容，任务 教师指挥，口令 组织：四列横队 学生听口令站队 学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一 、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 组织：分成四组分别进行 *、教法： 宣布考核办法 小组长负责 考核后分组练习。 一、 练习： 分组自行练习动作 由第一组开始先进行考核 小组长配合。