四年级蹲踞式起跑教学设计内容摘要：
、基本部分： （一）蹲踞式起跑 （ 1） 提问起跑的分类。 （ 2）短跑技术分为： a 起跑 b 加速跑 c 途中跑 d终点冲刺 跑 (3) 起跑动作分为： a 拉长式 b 接近式 c 普通式 （ 蹲距式起跑动作要领：包括 “各就位 准备 跑 ”三个动作，它们的动作方法分别为：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。 ｂ、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。 ｃ、 鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。 最后，自由组合，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。 ） (二）教法：（ 1）教师讲解并示范 （ 2）提问 （ 3）学生分成四组练习 （ 4）教师纠正错误并指导 （ 5。阅读剩余 0%
本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们反馈本站将在三个工作日内改正。