排球正面双手垫球教案内容摘要：
精神饱满 、 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 情 景 展 开 正面双手垫球 ： 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 手型 :抱拳式 ,叠掌式。 击球部位： 腕关节以上 10。阅读剩余 0%
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